印度著名的哲学家、灵性导师克里希·那穆提在《人生中不可不想的事》一书中写道：“如果一个人不认为自己有多么重要，他可以活得非常快乐。这是正确教育的一部分。”可是我们被“我很重要” 的这样的呼唤启蒙并很快就完全地接受了它，并用它来衡量自己与别人的关系。是的，因为我很重要，所以你不能忽视我，侮辱我，侵犯我，睚眦必报才是维护自我意识的最好手段。

于是我们少了忍耐，涵养，通融，理解、宽容。有时一丁点儿的刺激就让我们兽性大发，肆意加害别人。

我没那么重要，并不是让我们自轻自贱，甘愿堕落，而是不过分执着于一己的得失、荣辱，也就是不要过度纠缠于自己的感受和觉知，并且以这种感受和觉知来度量他人和外界。

如那穆提所言，“要永远以清新的心去结识别人，而不是用你的偏见、你固定的想法和先入为主的观念。”因为如果你不能从自我的过分关注上离开一会儿，就不能萌发对他人深切的同情心，滋养出对外界细微的察觉力，也就发展不出容纳万事万物的心量。

因为你的眼里只有你。

佛陀曾经割肉喂鹰舍身饲虎，以示现我们不要对自己乃至身体过分痴迷；耶稣受难为的是救赎世人所犯罪孽，因为我们如羊走迷，各人偏行己路。

如果我们不那么看高自己，低视他人，即使我们低到尘埃里，也能开出令自己和众人欢喜的花来。

（作者：葛俊芳）