【河之洲点评】实现目标要靠意志而不是身体，脑海里的一定要有正确想法，是大脑在指导着身体，特别是这种耐力的运动，意志比身体更起到重要作用，许多人半途而废，并非身体问题，因为平明的训练就够多，更多的是丧失信心或意志不够坚强。确实是这样，信念相当重要，甚至可以突破身体的阻挡，这也就是精神的力量。

◆脑海里的正确想法◆

成功是一种心理状态。 ——乔伊斯兄弟　　

　　几年前开始学习骑自行车时，我没有把它当回事，只不过偶尔骑上一小段。但是随着力气越来越大，朋友们鼓励我加大运动量，试试骑得更远些。我参加的第一次比赛是一项长达150英里的赛事，每年举行一次，为对抗多样硬化症募集资金。

　　在填写参赛登记表时，我特别开心，因为这是支持一项崇高的事业。训练时我是热情高涨，但是随着比赛的日益临近，我开始怀疑自己的耐力。尽管我仍然想为慈善事业募集资金，却实在不想花上整整两天的时间骑上150英里。

　　比赛在周日清晨开始，从乔治亚宁静的乡村出发。开始的几个小时，感觉好极了，与我赛前设想的一样，自己的情绪也很高涨。但是到了傍晚，身体就疲惫不堪了，心情也很恼火。

如果说是意志左右身体的话，那么此时我就能很好地证明这一点。脑海里闪过的每一个中止比赛的借口都让我的腿似乎有千斤重。“我应付不了这种事”，这个念头让我的腿抽搐了一阵;“别人都骑得比我好”，这个想法让我开始上气不接下气，这些都让我确信必须放弃比赛。

　　我艰难地骑上一座小丘的顶端，远处美丽的落日又促使我骑了几分钟。这时，我看见落日余辉中有个孤零零的背影，这个人骑得非常慢。她看起来有些与众不同，但是我也说不清具体有什么不一样，好奇心让我加大力量赶了上去。我逐渐看清了她，她骑得很慢，但是很坚定，脸上露出坚毅的微笑——她只有一条腿。

我的想法在那一瞬间就改变了，我一整天都在怀疑自己的体力，但是现在我明白了——实现目标要靠意志而不是身体。

　　比赛的第二天一直下着雨，我没有再看到那位一条腿的参赛选手，我继续前进，没有任何怨言，因为我知道她一定在比赛的某个路段。比赛结束时，我骑完了全程150英里，依然觉得精力充沛。■

（文/[美]凯莤·希金斯）