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情商决定孩子未来的命运

(2010-06-13 06:54:57)
标签:

教育

情商

同理心

情绪

葛尔曼

美国

分类: 读书

河之洲点评:对于每一个孩子来说,都会在将来有一个自己的成果,这个成果包括他将来的事业、家庭等所有能够拥有的东西,无论是否满意,这个成果都会成为那个时刻的既定事实。有什么样的习惯性思维就有什么样的习惯性行为,习惯性行为很显然就是性格。性格决定命运。假如想让孩子更健康的发展、让自己的孩子从优秀变的卓越,那就从提高孩子的情商开始吧! 

 

情商决定孩子未来的命运

 

■什么是情商

所谓情商是指一个人感受、理解、控制、运用和表达自己及他人情感的能力。最早提出情商这一概念的是美国心理学家彼得 梅耶。

美国心理学博士丹尼尔 葛尔曼丰富了它的内容并概括成五个方面:

第一,认识自身情绪的能力。

葛尔曼认为,认识自身情绪是情商的基石,这种随时认知感觉的能力,对了解自己非常重要。不了解自身真实感受的人必然沦为感觉的奴隶。反之,掌握感觉才能成为生活的主宰,面对学习、工作、婚姻等人生大事才能作出妥善明智的抉择。

第二,妥善管理情绪的能力。

情绪管理必定建立在自我认知的基础上,通过自我调节,达到自我安慰,摆脱焦虑灰暗或不安的目的。这方面能力较匮乏的人常常要与低落的情绪交战,掌握自如的人则能很快走出生命的低潮,重新振奋起来。

第三,自我激励的能力。

无论是要集中注意力,还是发挥创造力,将情绪专注于一项目标是绝对必要的。要做到这一点就要不断地增强自我成就感,提高对事业的热忱。成就任何事情都要靠情感的自制力,保持高度热忱是一切成就的动力。

第四,认知他人情绪的能力。

葛尔曼认为,心理健康要有同理心,所谓同理心就是善于感觉别人的感受,这是基本的人际交往技巧。具备同理心的人较能从细致的信息上感觉他人的需求。

第五,人际关系的管理能力。

人际关系是一门管理他人情绪的艺术,能否细微地关注、恰当地对待他人的情绪,往往与个人的人际和谐程度、领导能力有关。

成功需要高情商

强调情商的作用,并不是忽视智商。

一个人要走向成功,使自己的生命得到最大发挥,应该是智商和情商的互补以及和谐发展的结果。当一个人智力、能力方面有所欠缺的时候,可以用自己的情商优势去补充,“笨鸟先飞”就是这个道理。如果一个人智力不低,他再注意调控自己的情绪,注重自我激励,那么他就会取得更大的成就。

随着社会的快速发展,情商越来越成为每一个渴望成功的人不可缺少的非智力因素。在现代社会中,人的生存质量更加决定于个人实力的竞争。在这种情况下,人的情绪控制、正确看待失败就显得格外重要。

谈到这里其实大家都明白,情商可以理解成人的性格的另一种表述形式,或者说是性格的决定因素。只要能够找到改善情商的办法,就能发现改善性格的途径。

情商解决方案

人的情商高低优劣主要由两个方面决定,一个是先天因素,另一个是人自身的经历。对于人的单个个体来讲,先天因素是自己无法改变的。

那么要提升和改变我们的情商,就可以从改变我们的经历着手,俗话说的吃一堑长一智也就是这个道理,经历的多了自然会见多识广,凡事都能泰然处之。但是现实社会中很多情商提升都伴随着苦难的经历和众多不确定风险,没有人愿意为了增加情商去经历那些困惑和痛苦。

正是由于这个原因,科学家经过多年研究引入了体验式训练这种提升情商的最佳方式。针对情商的不同构成因素,通过精心设计的各种游戏项目,让孩子在高度参与的情况下,安全的经历,再加上专家的指点和讲解,帮助孩子正确理解自己的情绪、管理自己的情绪、以正确的态度和方式面对人生道路上的胜利和挫折,提升感知别人情绪的能力,为自己创造良好的人际关系环境和广泛的人脉关系,从容的享受一个健康的、快乐的、成功的人生过程。

(本文摘自雅虎育儿社区)

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