莎士比亚说过：跑得太快容易使人摔跤。

当今崇尚效率和速度的社会，放慢脚步成为一种奢求。工作中，经常都会出现今天的来文，明天就要完成上报，上午来的政策，还没看完，下午就要上报社会各界反应。速度是快了，任务也完成了，领导开心了，上级满意了，但假的、没用的、抄的东西增多。这种状况，大家也都心知肚明，一直都在互相欺骗着，有样装样，追求着那些不必要的东西。

工作中，我们已经越来越象机器，需要一周七天一天24小时不停转动着。可机器也有维修、不工作的时候，我们的身体能受得了吗？过分的消耗，就是生命的提前结束。工作是赚钱重要途径，但不是唯一途径，我们还有许多更重要的事要做，比如家庭团聚、锻炼身体等。

当然，工作是相当重要的，是我们谋生重要手段，但如果被动，被迫长时间工作，就是对精神一种迫害。超负荷经常成为许多人的工作常态，并渐渐地熟悉并习惯成为工作狂，停下来好好休息彷佛已是内心遥远的记忆。最近，网上闹得沸沸腾腾的富士康十二连跳，或多或少直指工作与压力。因为过度工作，导致压力过大而死亡，在美国和日本时常发生。

物质财富是丰富了，生活质量也提高了，但大多数人依然感觉不满，快乐不起来，感受不到愉悦，这是很奇怪的。因为，生活中，要让一个人从一种积极生活状态中退出来，不仅需要时间，而且结局经常恰得其反。对于这些人来说，工作现状的改变，就意味着失落，甚至恐惧的来临。欲望，总是一次又一次在我们取得成功之后及时出现，让我们无法放慢脚步静静享受胜利果实，马上又得踏上另一次奋斗的征途。无时无刻都被胜利、成功、利益、名望、身份九地位等思维所围绕，我们已经一刻也无法离开这些东西，成为思维的奴隶。

每个人都是需要休息、放松和休整的，这样才能获得愉悦。放慢脚步，立足当下，享受情境，是孕育、培养、发现乐趣和收获活力的最佳途径。

时间是我们的，生命也是我们的，二者都相当重要，为了工作而丧失生命，得不偿失，我们应该把时间当做一种人生的投资，用一种平和心态去对待工作，保持一份安静的心态，这样才不会使心灵修炼跟不上脚步。

放慢脚步有时比加速跑，对人的一生来得更重要。