暴晒时间5分钟　　
　　症状 皮肤微微有些发红。　　
　　分析 表皮被阳光轻微灼伤。　　
　　救肤计划 用凉水冲洗，或喷上补水喷雾，状况马上可以得到缓解。　　
　　危险度 10%　　
　　
　   暴晒时间30分钟　　
　　症状 皮肤发红或发痒。　　
　　分析 皮肤被阳光灼伤，甚至出现敏感现象。　　
　　救肤计划 在皮肤发热、发红的地方喷上补水喷雾，或涂抹晒后修护乳液。　　
　　危险度 30%

　   暴晒时间120分钟　　
　　症状 满面通红，脸上出现片片晒疹。　　
　　分析 皮肤被深度晒伤，极有可能出现晒伤斑。　　
　　救肤计划 冷却→补水→褪红。用冷敷的办法给皮肤降温，使用补水面膜进行修复。　　
　　危险度 70%　

　　暴晒时间120分钟以上　　
　　症状 脱皮、红肿、刺痛、瘙痒。　　
　　分析 重度灼伤，大范围起皮、起斑的情况在所难免。　　
　　救肤计划 用冰敷的方法给肌肤降温、补水的同时， 给予细胞修复的保养。　　
　　危险度 100% 　

    原文参考：http://www.5ifit.com/my_post/thread-399745-1-1.html