Q：为什么大量出汗容易导致肌肤过敏？

　　A：肌肤在运动的状态下，毛细血管呈扩张状态，新陈代谢加强，会分泌出大量汗液，而汗液中的酸性物质容易伤害表层肌肤。尤其当脸部有化妆品和油污时，酸性的汗液容易和化妆品混合在一起，堵塞毛孔甚至令肌肤出现过敏现象。所以，无论男女，都建议在运动前洗个脸，将彩妆以及油污等去除干净。

　　Q：运动时需要涂护肤品吗？

　　A：运动时皮肤的新陈代谢非常旺盛，肌肤表面流失的水分也会大量流失，因此运动时建议在脸部涂一点无油的保湿霜，防止肌肤缺水。另外，一些品牌推出的保湿控油产品含有消炎、抗菌的成分，可减少过敏或粉刺现象的发生。当然，如果运动时间不是很长，自己又不觉得脸上有什么不适，也可以什么也不涂的让肌肤自由呼吸。但如果是在白天进行室外运动，必须要涂防晒霜。

　　Q：运动后应该马上护肤吗？

　　A：运动后的一个小时内，肌肤仍处于兴奋疲惫期，还未做好充分吸收营养的准备，此时给肌肤补充大量营养品纯属浪费。因此，运动后我们建议的护肤方式是：先洗干净脸，然后给肌肤涂一点清爽的保湿产品即可，让肌肤充分镇静。

    原文参考：http://www.5ifit.com/?action-viewnews-itemid-51322