夏天来临，写字楼和商场的空调又开始运转起来，而很多家庭也选择了开空调以求凉爽。为了睡觉时舒爽又不着凉，有人选择了盖着被子吹空调。你知道吗，这样更容易患上空调病，并且会使脆弱的呼吸道受到损伤。

　　空调病主要是一种亚健康状态，长时间在空调环境下工作学习的人，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、发热、盗汗、身体发虚等症状，很多人将其误认为是感冒；此外，空调病还会出现耳鸣、乏力、记忆力减退，以及一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。

　　通常我们在使用空调时，都会关上门窗以使室内温度尽快降低，此时的环境是封闭的，空气不流通，室内的氧气不断消耗而得不到补充，人在这样的环境里待的时间长了便会感觉缺氧，导致人体器官不能够正常工作，引起内分泌的紊乱。睡觉时人的新陈代谢放慢，因此更容易被病菌侵袭。

　　盖着被子只能防冻却不能防空调病，有的人盖上被子后把空调的温度调得更低，而人的呼吸道是最脆弱的，熟睡时，干燥的冷空气从呼吸道进入人体，由于气道无法分泌足够粘液，吸入的干空气无法充分加湿变成饱和水蒸气，会对气管及肺产生不小的刺激。加上长时间的室内空气不流通，氧气极度缺乏，睡醒后轻则口鼻发干、头痛，重则打喷嚏、流鼻涕，甚至会患上严重的呼吸道疾病。

　　因此，与其盖上厚厚的被子吹空调，不如打开门窗让空气自然流通，并盖个薄一点的被子。