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合谷穴

　　症状一：腹胀

　　1、取坐位，用一手的食指、拇指捏紧合谷穴（虎口根部），用力捏拿数十次；

　　2、取仰卧位，他人用中指抵住建里穴（脐上3寸），用力按压，患者同时用上臂发力，进行颤抖，约半分钟；

　　3、患者取仰卧位，双手掌重叠，以肚脐为圆心，在中腹、下腹部按顺时针方向摩动，以腹内产生热感为宜，约2分钟。

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　　症状二：便秘、慢性肠炎等

　　1、按摩腹部：肚脐为圆心，双手重叠，逆时针方向，沿肠道在腹内的位置，走形按摩；

　　2、揉拇指揉按中脘（肚脐正上方一横掌，约四寸处）；

　　3、擦腹肌：手掌根压住腹肌快速向下擦。

　　专家提醒，如按摩时感到到病人的腹部是硬的，应马上送医院治疗。家庭按摩只能作为轻症或慢性症的日常保健，发生急性肠胃炎时还要到附近医院就诊，切勿延误病情。

　　症状三：腹泻

　　1、逆时针方向按压小腹；

　　2、掌根揉或点压气海（肚脐正下方两指）；

　　3、捏背：从腰部起捏拿起背部皮肉，向上移动，捏三下提一下，重复三至五遍。（小孩常用）