夜来香之哭

                诗孩

如今您已成了城里的新娘

夜半  我独自徘徊在

您我踏出的乡间小路上

瘦瘦的夜来香

默默地陪伴我左右

直到早晨我才发现

她已为我偷偷哭了一夜

挪几株回家去吧

栽种在我悬空的阳台上

我望天边朦胧的灯火

她望高天冰凉的秋月

暂存稿：

                 我对付皮肤瘙痒的几招

                   ——读贵刊《冬季皮肤瘙痒症》一文后的启示

                                            诗孩

    看了贵刊通讯员刘乐坤的文章后大受教益，吸纳他的指导加上本人的体验，凑成如何预防和减轻皮肤瘙痒症数条，供广大《潍坊保健》读者和老年朋友们参考。

    一、饮食预防

    少吃葱、蒜、辣椒、萝卜皮等容易上火的辛辣食物；多吃芹菜、白菜、菠菜等清淡、富含维生素或高纤维的菜蔬。；多吃苹果、桃子、梨等温凉水果；少吃山楂、橘子等热性水果。少吃肉，动物脂肪、海鲜等热量高和容易引发皮肤过敏的食物。

    二、药物治疗

    瘙痒症状比较严重时，应适当在患处涂抹些治疗皮肤瘙痒的药膏或进行药液淋洗。如偶发创面感染，应立即求医，以免延误治疗。

    三、科学着装，合理沐浴

    一定要穿柔软的棉布内衣。化纤或毛料衣物不可贴皮穿用，以免诱发或加重皮肤瘙痒。洗浴时切不可水温过热。亦不可用吸脂性强的浴皂浴液直接搓洗瘙痒易发部位，致使皮肤脱脂干糙，同样会诱发或加重皮肤瘙痒。

    四、辅助精神疗法

    平时注意加强人格修养，戒除暴怒，化解烦忧。大度平和的心态亦会有缓解症状的作用。

    五、解痒的方法

    皮肤瘙痒发作时，可用双掌拍打或用双手揉搓（皆不可用力过大）瘙痒部位。切不可用尖长的指甲狠命抓挠。特别刚刚剪过的指甲，锋利如刀，皮肤一抓即破。一定要用指甲刀的锉面将指甲锉平滑后，再去轻缓地抓挠瘙痒部位，以防损伤皮肉引起感染。

                               2011年12月24日下午1时40分