加载中…带着恐惧去找安全感，是不可能找到的
(2016-07-19 08:35:15)
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金颖疗愈心理作家 |
分类： 原创心灵成长系列 |
亲爱的，这个世界上最远的距离并不是你爱的他在你的面前，心里却爱着别的女人。而是你知道却做不到。
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金粉：我无意中发现老公和他老板关系有些暧昧。
金老师你好！我现在很困惑，不知道怎么做才好，想寻求你帮助。我跟老公97年结婚，婚后感情一直挺好，我两是从小玩到大的，算是青梅竹马吧，有个女儿今年17岁。12年春节，无意中发现他和他老板关系有些暧昧，当时他因为喝了酒，我没跟他多说，后头他认了错，这事也就过去了，但是从那时起，他跟以前不一样了，凭我的直觉，他们之间还保持着那种关系，后头又看到了他们的聊天记录，很露骨，每次吵他大多都保持沉默，或者说我想多了，他们之间没什么了。我觉得我们之间越来越陌生了，去年夏天那女的去国外旅游给他带了衣服，冬天又带了毛衣，过生日还送了剃须刀，这些东西拿回来他都没跟我讲，都是我问了他才说的，我说他为什么要接受别人的东西，他说别人送了他就收了。他每次喝多了酒都会跟她打电话，而且会离我很远，一般接电话他都不会回避我的。每次见他这样，我心里说不出的滋味，我还能相信这个男人吗？那天看他的手机，他把那女的微信名改成了一个供应商的名字，想到这些我真觉得心里难受，他手机以前存的我的手机号名字是老婆，去年我发现我的手机打过去显示的是号码，没有名字，我问他是不是把我删了，他说手机出问题。金老师，我该怎么去面对他？
金颖：亲爱的，我知道你很难过，可是你不能再继续做侦探员了。
否则，你将会让自己去面对越来越多的难堪和所不愿意接受的东西。因为你现在所掌握的一些信息，凭着你的直觉，它可能总是有一些的。可是你们已经是十九年的夫妻了，而且又是青梅竹马，你们彼此之间已经太熟悉了，熟悉到左手摸右手的境地。或者说这么多年，你有没有注重过自己的打扮，注重过老公的感受和需求，有没有跟的上这个时代的节奏。所以，你现在要做的就是，马上停止你的侦探行为、猜疑行为，把关注点放在自己的身上，无论未来会出现什么情况，你从现在开始，要让自己变得漂亮，变得快乐，变得可以满足自己的需要，然后多看到这个男人的好，多想想彼此之间这么多年的不易。好吗？亲爱的！
2
金粉：我很痛苦，把自己封锁起来了。
金颖姐你好，我结婚4年有一个不错的老公。可是我感觉自己快抑郁了。从老公说起吧，爱恋时候的他就是个内向不爱说话的人，有一次吵架后他说我平时说话腔调老是上扬有种看不起人，太孩子气，不成熟，我心里听了这么说我很不开心。和他在一起有时候会很压抑，他可以生气一直不说话，可是我不行，就一直憋的委屈不说话。谈过分手，最后感觉他还是不错，对我也好就选择结婚了。后来我慢慢发现自己改变了，平时同事开玩笑就会特别敏感，会想的多，他们是不是看不起我，导致我和以前关系好的同事搞得慢慢远了，最后只是面子上的关系。生完孩子我婆婆伺候我月子，有一些矛盾，我的婆婆帮我看孩子矛盾就更多了，每天来了我们家就说我们的家多乱也不收拾，锅也不刷，东西扔的乱七八糟，衣服也不洗，我上班家里顾不上。可以说每天回家帮我看孩子就指责我一通，刚开始我忍着，觉得老人家说什么都得忍，我老公哥哥出事后她啰嗦的少了，我发现那个时候的自己已经变的超级自卑敏感没有自信，在单位的和同事相处特别敏感，怎么自己会变成这样，和之前关系好的那个同事见面说话会紧张会自卑会自责，或许他们也有原因，可是我们的关系回不去了，我很痛苦，把自己封锁起来了，今年辞职休息，姐帮帮我。
金颖：亲爱的，逃避和封锁自己是解决不了问题的，甚至会放大自己的害怕、恐惧和担心，还有自卑。
所以你要做的是，承担起作为一个女人所要做的坚持、本份，比如好好收拾家，无论多忙，不能以忙为借口，让家里是乱乱的。你这样是没有做好作为一个女人或者母亲的基本责任、职能或天职，你应该走出去，去上一些心理成长的课程，那些课程可以让你展现自己，表达自我，我推荐给幸福密码，还有先知舞者这类课程会适合你，总而言之，是让你去改变，去突破，而不是去回避、压抑自己，好吗？
3
金粉：慢慢的我发现他其实不够自信。
金颖老师，刚认识男友的时候觉得他特别乐观，他一直鼓励悲观的我，唤起了我内心潜藏的自信，让我整个人改变很多，让我很迷恋他。但慢慢的我发现他其实不够自信，男友失业在家3年了，最近的工作2个月就辞职了，一直是他父母支撑，现在每天在家玩游戏看小说，我知道他内心还有个孩子，他好像对于工作和事业特别没有自信，因为过去的工作和创业都失败了。而且他对于自己现在的状况也很自卑，对我倒是比较体贴，请问怎样可以帮助他，慢慢树立自信呢？
金颖：亲爱的，其实每个人的内在都有一个对自己不确定、不自信，无法从挫败中走出来的那个小孩。
所以以前你的男朋友看到了你的“小孩”，然后他温暖了你，鼓励了你。其实你也可以用相应的方式去鼓励他，去激励他，去照看他。首先你要对他表示一份理解，一份接纳，其次去找到他的优点，用他对待你的方式去鼓励他，激励他，陪伴他。其实我们每个人都幻想着找一个完美的伴侣，其实没有完美的伴侣，也没有完全坚强的男人，夫妻之间、男女朋友之间本来就是一阴一阳相互的互补的，就是说他强你弱，他弱你强，彼此之间是互相给予的，亲爱的，加油哦！
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金粉：我和他结婚一年多，但是我发现自己不怎么爱他了，也感觉不到他对我的爱。
金颖老师你好，我和他结婚一年多，但是我发现自己不怎么爱他了，也感觉不到他对我的爱，当时结婚时家里事反对的，因为两地分居。谈恋爱时间只有不到一年，不知道当时是为了什么结婚。也许因为同龄的女孩都结婚有孩子了，也许是因为家里催的紧，也许是因为就是想结婚，也许感觉他是个适合结婚的对象，有房子，人又老实。（我承认自己有这方面的想法，很现实）觉得婚后感情是可以慢慢培养起来的。现在想来真的有点后悔当初的决定，怎么可以相互不了解就结婚了？现在发现当初看上他的优点全都不见了，发现他像个小孩，我像个老妈。吃饭时要喊两三遍才肯放下电脑游戏，很没主见，他做事回答都是“什么都行”有时为了去网吧玩游戏撒谎骗人。他自己出去玩都不说清楚去哪，我感觉他对我有隐瞒，他总是对我不管不问，希望我少和他住，多和他的妈妈在一起，婚后发现他有个什么都不管的父亲和一个强势的母亲。觉得很委屈压抑。觉得自己的婚姻好失败，也想过离婚，他口头上同意。对我的父母谈过离婚的想法，他们都反对，说感情是需要磨合的，他又不是家暴，又不偷不抢人还是好的。父母不理解，一肚子的委屈，有时自己会一个人哭。希望父母能尊重自己的想法，金颖老师我该怎么办？
金颖：亲爱的，我们真的不能为了结婚而结婚，也不能为了物质或所谓的条件好而去嫁人。
那你现在就处在这种很尴尬的局面怎么办呢？我的建议是，这半年内不做任何的决定，因为我觉得你放大了你老公各种各样的问题，也放大了你父母对你离婚不支持的这个问题，我相信你的父母是爱你的，正如当初他们不同意你结婚一样，也是爱你的，只是他们希望你能更好的去面对你自己的状况。半年内，你要做两件事情，第一你想方设法让自己快乐起来，即便没有你这个老公，没有老公的爱，以及没有他的变化，你也可以让自己快乐起来。第二是想方设法的去看到他的好，想方设法去激励他，鼓励他，你要知道有些时候，男人是需要一个非常伟大的女人给他有机会让他去长大，关键是你愿不愿意为了这次莽撞的举动负责任，让自己成为自己真正的主角，把自己的婚姻，把自己和对方经营好。
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金粉：金老师，我失恋一年了，但是没走出来。
看到前任和新女友的朋友圈亲密照，我2点半深夜痛哭。我是从小在家就没感受过爸爸妈妈爱和陪伴的孩子，内心小女孩很害怕孤单和被抛弃的感觉，至今为止，我想和爸妈和解，但是还是很难做到，心理距离依然不亲密。就是做不到那样，对他们还是有莫名的情绪和愤怒打心底里的。我很没有安全感，很渴望被爱和温暖，我曾经勇敢的踏出了那一步，我的大学初恋他给了我温暖，那束光格外的温暖了我，但是越是后来，我不满足，开始嫌弃他了，觉得他还不够好，直到有一次他把我彻底带回了小时候被忽略不被爱的孤单感受，我提出分手，其实不仅是这个原因，还因为我越发的觉得我更多的是因为需要被爱的感觉才喜欢他和选择他，所以，我越来越不确定，我越来越觉得我当我真正强大和明白自己的心后，或许我就不会这么需要和爱他了，我不确定我是真的是超舒服的那种爱他欣赏他喜欢和他在一起，还是仅仅因为他给了我爸爸妈妈没给我的陪伴和温暖，所以我提分手了，我放弃了，可是现在已经一年了，我也没明白自己的心意，看到他和新女友，我彻底的痛苦伤心难过，也愤怒，我依然还是那个小女孩，不懂爱自己的小女孩。金老师，你说这么久了，我怎么还是老样子呢
金颖：亲爱的，这个世界上最远的距离并不是你爱的他在你的面前，心里却爱着别的女人。而是你知道却做不到。
其实这么久了，你还是老样子，是因为你并没有从所谓过去的伤痛里走出来，你并没有看到过去所发生的一切的意义，你一直在指责，在抱怨，在怨恨，包括你的父母。我想告诉你，你的父母没有给你的爱，不是他们不愿意给你，而是他们自己也没有，而你到这个家庭的最重要意义，不是来索取的，其实你的灵魂是来到这对本来没有爱的父母身边，是为了让你学会给予你的爱，给予原谅，给予宽恕的，宝贝，朝这个方向去努力好吗？
6
金粉：这样算是自己成熟呢还是挑剔？
金颖老师你好，看了你的分享就想解答自己的困惑.曾经因为自己的不成熟走入过一段婚姻，维持3年中结束，在此过程中发现自我觉得这些并不是如自己期望的，因此选择了离开。之后要分别谈了2次，2次都用情太深，最终伤痕累累。最后一次结束后就再也不想谈感情，现在突发想结婚了，开始发现自己很挑剔，要求外貌，三观相似，聊得来。这样算是自己成熟呢还是挑剔？首先总会想在对方身上寻找到安全感，或许曾经的经历没有安全感。
金颖：亲爱的，带着恐惧去找安全感，你是不可能找到的，更何况，这个世间，根本没有任何人可以给到你安全感，甚至你也很难给自己安全感。
因为，我们只能在恐惧和安全感中，自己做平衡，做疏导，做自我的疗愈和安慰，所以以前的那个你不叫认真，而叫用力，用力的期望找到一个很理想的伴侣，无论在婚姻里还是恋爱当中，这都会让你受伤，因为这个世界上没有一个完美的伴侣，也没有任何一个人可以满足你百分百的愿望和需要，唯有的是你只有在现实和理想当中，找到一个自我的平衡和安慰，你可以从一个不完美的爱人当中看到一种希望和可能性，并且练习自己无条件的给予。
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金粉：现在我发现我忍不了了，我讨厌他的父母。
结婚七年了，我和老公感情一直不好，我们和父母一起住，我跟他父母在一起很压抑，我们的孩子六岁了，他父母照顾的很多，在他父母面前我没法当个正式的母亲，他们喜欢包办孩子，现在我发现我忍不了了，我讨厌他的父母，他们不在家我和孩子处的好，他们回家了我就脾气暴躁了，他们把孩子带出去玩，我就心理疯了，我该怎么办？我想跟他们分开住，我看到他们我情绪就不好。
金颖：你要学会换位思考，你要懂得感恩，学会示弱，才能拿回你所要的东西。
亲爱的，你的情绪不好，表面上看是和你无法当一个正式的母亲有关，但实际上还有两个深层次压抑的情绪，一个是和你老公情感一直不好，其实你有很多的伤心、委屈、难过、无助。还有一个是长期与公公婆婆住在一起，没有个人的空间，没有夫妻的空间，而你现在母亲的地位又受到威胁，所以你有许多的担心、害怕、压抑的情绪。那怎么办呢，你搬出来不是最好的办法，所以你要做到以下方面，第一想方设法去发泄自己的情绪，舒缓自己的情绪，让负面情绪作流动。第二你要更好的处理和老公的关系，想方设法让夫妻感情好起来。第三也要学会帮公公婆婆做沟通，想方设法拿回一些做母亲的自主权和空间，所以你要学会换位思考，你要懂得感恩，学会示弱，才能拿回你所要的东西。
相由心生，你的生命故事是你信念的产物，改变信念就可以改变你的人生和生活的品质。
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