加载中…怎么才算做到真正的自己？
(2014-07-21 18:28:30)
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金颖心灵成长情感情感分析 |
分类： #情感问题#分析分享篇 |
【心情指南】NO.59
W：怎么才算做到真正的自己？需要有一个标准吗？我成功时的喜悦还是一直怀有正能量的生活着？
金颖：所谓的标准都是大脑的产物，都可能是某种制约。
而我们永远在认识自己的道路上，这个答案会随着我们的成长和成熟日渐完满。
人能够总保持喜悦和正能量当然是最理想的，但人生是总有磕磕碰碰，人自然就会相应产生七情六欲，所以，关键不是持续保持某个正面的状态和情绪，而是学会和负面的能量与情绪做朋友，接纳它并且聆听它带给自己的讯息，同时不被它左右、可以很快脱离它。
丽：我不想做个企业主可我又不得不做该怎么办？
金颖：不得不做的时候就做一个选择，选择心甘情愿地去做！
同时，在一边做一边承担责任的同时，记得给自己一些专属时间，去爱惜自己内在的小孩！嘉许Ta为这个世界在努力和付出！
G：金老师我不太清楚这个问题是不是属于心理问题，最近三年我的胃和肚子感觉非常的胀和难受，去做过各种体检一切正常，也吃过不少中药，却依然很胀，因为胀吃的越来越少，体重却不知为何还不断增加。体重一直是我多年来的困扰，试过一些不好的方式减肥，现在只希望身体舒服，而这腹胀很困扰，希望听听您的建议。
金颖：如果你去医院的各项检查都是正常的话，那就一定是心理问题了。
你需要做心灵检查：第一，看看你是否压抑了不少委屈和难过的情绪在身体里。第二，看看你是否花了很多时间和精力关注在你的胀气和难受，还有体重上。
注意力在哪里结果就在哪里，你需要做的就是放松和转换自己的注意力。比如多多运动，跳跳舞，好好的睡觉等，都是你需要去做的。
你在哪里，请主动联系下我的助理，我们会进一步来帮助你！
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