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【心情指南】 ——真切的白日梦
(2012-11-03 15:57:57)
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金颖心理专家心灵成长情感 |
心惑：
你好。我真切的有了白日梦，在镜子前面，和另一个我对话，我埋怨它为所欲为，带给我苦痛，它责怪，你本就如此，还故作善良，我确信我没有分裂，不知酒精的原因还是真的如此？求解。
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金颖：
其实我们都有白日梦，只不过你的这个梦里充满了自我的批判和否定！而这些带着火药味和杀伤力十足的自我攻击，让你被压抑的潜意识里的那个观察者和另外一个行动者被激发到了表意识层面。于是两个原本就存在的心灵，在你的眼前上演了一场形象生动、表情话语动作都极具扩张力的心理剧。
用弗洛伊德的话来说，就是你的本我和超我之间为你上演了一场意识大战，
“本我”遵循的是快感、为所欲为的原则，“超我”遵循的是道德、自我约束原则。很显然，你最近一定做了什么让这两个完全不同的原则发生了很大的冲突与矛盾。
其实，我告诉你，这就是一种分裂，但这样的分裂不可怕，因为它只不过是你自我觉察力提高的表现。我们每个人的内在都时刻发生着类似的自我对话，也就是每个人都在一种分裂的状态里生活，只不过很多的人不自知或者刻意压抑！
你去看，但凡那些算命的人算得很准的，如果你可以录音下来深入细致的研究的话，大多数都是一些自相矛盾的话语。因为我们往往对所有的讯息都是采取选择性过滤的，我们总关注在那些自己认同的和相信的。
而我们的大脑里住着两个人，一个时刻在行动，按照惯性的和追求本能快乐的原则，而另外一个时刻在观察、批判，并为自己的行为做出相应的解释。
而重要的就是当你觉察到了这些之后，你是否采取一些调整和改变，让你的两个意识心灵可以比较一致和谐起来，至少要让你的观察者大脑做出的行为解释让自己过于罪恶。
金颖
周末要快乐哦！
2012年11月3日
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