“你有一件心仪并且与你心灵感知的物品吗？你有一项让你迷恋且能祛除烦恼的爱好吗？而它们并非一件普通的事物，它和你之间有着不可名状的缘分，是你的心灵伴侣，并被你赋予了特殊神秘色彩。看似小迷信，但的确可以带给你无限的勇气和自信，让你气场无比强大，甚至关键时刻帮你一把，它带给你的快乐感觉更是妙不可言。”

无论你相不相信，左右我们的力量大多数都是无形的。就像地心引力一样，你无法说：“我的眼睛看不到、我的耳朵听不到、我的身体感觉不到、我的大脑接收不到，它就不存在。”事实上，我们如果不借助任何的工具，我们无法摆脱地心引力对我们身体的控制和影响。那是什么又在控制和影响我们的心情、状态和言行呢？

人类一直在追求一种自由，所以一直都在积累知识，因为知识这个工具改变着整个世界。我们也一直在追求无限的突破，所以努力用文凭和知识来武装自己。但有意思的是知识并非就是力量，至少不是控制和影响人类言行的力量。控制着世界的其实就是人们的自我催眠，有些无形的、无法看到和测量的力量在左右着我们，这从钻石在珠宝行的标价你就可以知道。钻石代表了爱情、永恒、承诺，但实际上它除了看上去很夺目、坚固得可以划开坚硬的玻璃之外，并没有多大的功能和用处，比起家里的洗衣机或是电视机之实用程度实在差远了。但为什么人们愿意花费上千、甚至上亿去购买和珍藏它、女人们为什么常常喜欢炫耀和展示它？当然没有人买钻石是为了回去划玻璃的，人们购买的是自己的联想和感觉，是一种心理的慰籍和自我的认定。钻石本身和爱情无关，但在人们的心里，已经牢牢地和“久远、一生永流传”联系在一起，和“他很爱我”“我很值得被爱”等绑定在一起。这就是我们生活的实相，无论你是否接受、是否理解，你都被一些看不见的力量左右。物理学家们称之为“振动、能量、磁场”，心理学家们称之为“情绪、心态、信念”，而我在这里称之为“心锚、自我催眠和暗示”。

你有没有这样的经验，在某个特定的环境下就特别放松、抚摸着某个特定的物体就可以很快平静、听着某个特定的声音就能够马上入睡。而我近16年的心理培训经验，为什么很多学员在事隔好几年后，还提到说，想到我的课程就感觉到自信、幸福和爱？因为我在课程里运用了大量的催眠，把爱、自信和幸福的感觉和学员的呼吸、心跳以及某种触摸做了大量的链接。所以，我对有些朋友痴迷某种佛器、灵石等护身符，我总是要问一声：你真的相信它可以带给你改变运气的力量吗？有些朋友两眼发光一脸笃定地说：那当然，⋯⋯。我说：好，这个东西值得收！有些朋友听到我的问话一愣，迟疑的问我：这个东西不好吗？⋯⋯。我说：也许是你们的缘分还没有到，但关键是你还没有完全相信。有些朋友漫不经心地回答：我也不知道，但试试吧，也许呢⋯⋯。我说：那你还是不要浪费吧，这点钱捐给孤儿都比你这么花要有价值得多很多。

好吧，我们一起来看看到底“生活实相、言行举止”和“振动、能量、磁场”、“情绪、心态、信念”、“心锚、自我催眠和暗示”之间到底是怎么样的关系。

1.     每个物体都有着自己独特的振动并形成自己独特的能量场。而我们都知道，按照能量守恒定律，能量不能创造也不能消失，但可以从一种形式转变为另一种形式、可以相互影响。几万年来，蜜蜂、鸽子、鲸鱼等动物一直依赖先天性的本能在磁场的指引下秋移春返。人虽然是一种至高而尊贵的动物，一样摆脱不了这样的影响。最简单的例证就是：当我们进入一种昏暗的环境，会感觉放松和想睡觉，而进入到一种冰冷的环境，就会变得警觉和理性。而且科学验证一些过高或者特定频率的振动和磁场会严重损伤人的大脑，而有些特定波频的音乐却可以激发我们的灵感、创意或潜力。也就是物体、环境和我们正在做的事情都会成为影响我们心智的力量，所以，请一定要选择好你佩戴的、使用的和常常共处一室的所有物品。 

2.     真正让外在的力量发生作用的是我们的心智——“情绪、心态、信念”，也就是我们怎么想就怎么感觉，并且把自己相信的实现在生活里。很多学员在听我的课时，常常夸奖我的身材，尤其女学员们常常私下悄悄问我：“老师，你的小细腰是怎么保持的？”，我的回答：“一个过去错误的信念塑造了我永远一尺九的细腰！”。我12岁那年，穿了一件收腰的新裙，而一位女同学很大声的叫嚷着：“大家看，金颖的腰好细啊，只有一尺九”。那时的我美和自豪得不行，从此在潜意识就形成了一个信念——“我的腰很细，一尺九是很细的腰围”，而这个信念让我长大后，即便在体重135斤的最高峰时，腰围还是都维持在一尺九。你看，无知的花季女孩，因为一个讥讽而形成的错误信念，却维持住了让人羡慕的好身材。可见，最强大而无形的力量，来自于我们的“相信”，因为这个“相信”的信念会导致心态和情绪的改变，从来影响我们的生活实相和言行。 

3.     我们都在一种自我催眠和暗示的状态下生活。大家一定都知道巴甫洛夫“狗的条件反射”，也就是在狗进食分泌唾液的时候摇铃铛，不断重复这个刺激。到最后，狗就形成了一个新的条件反射，在没有食物的情况下，只要听到铃声就会流口水。其实我们每个人的一生，在有意无意之间，形成了无计其数的、各种各样的条件反射，也可以称之为心锚。心锚是我们的信念、感受、心境、情绪的综合情结，它可能是一句话、几个字、一个动作或一个东西，可以在一眨眼间改变我们内心里的感觉。这就是为什么李娜等运动员们，常常在奥运会上升国旗时会潸然泪下，除了冠军得之不易，还因为国旗是祖国的象征，看到那特定的颜色和图案、听到了特定的音乐，就可以瞬间掀动起强烈的国家民族情感。所以，如果我们知道某种物品所具备的特定能量和磁场，并且也深信这种能量的影响力，自然在这里就形成了一种心锚。当我们或看、或听、或想、或嗅、或尝到它们时，就会引发出相应的好心情、好状态、好感受。而这就是一种自我催眠与暗示，好比权威人士给失眠者一粒号称是世界上最好的安眠药，实验结果是长期失眠者一致认定这个药的确比其他药有效，而却不知道自己服用的就是原来的药品。是什么让药效提升的呢？是我们对自己的催眠和暗示。所以，每每在我的课程里，我想要学员可以把在我讲课期间感受到的好情绪、好状态带回到真实的生活里。我一定会在大量的催眠和冥想的过程中，让学员深呼吸和触碰自己身体的某个特定的部位。而这样，当他们离开，回到充满挑战的世界，遇到挫折和问题的时候，可以通过深呼吸和触碰被条件反射了的地带，就可以比较轻易的形成心锚效益，把好的情绪与状态在短时间里调整出来。

所以，迷信？我并不迷信，但有时候，人有一点点积极的、正确的迷信并不是件坏事情。因为这个世界上，又太多我们看不见、听不到和难以觉察的力量存在的。而重点，如果这个迷信给予了我们好的心情、好的状态，为什么不可以迷信一下下呢？因为，只有好心情好状态才可能创造出我们想要的好表现、好生活与好未来。当然，迷信要真正有效的前提是“你真的相信”，如果你不信，还是少迷信一些，至少可以少花点冤枉钱。

能量共振？我相信能量场之间的相互影响，但我确信并不是一些昂贵的、稀有的物品才会带来好的运气。如果你愿意相信，一朵花、一棵树、一片云，只要你放下大脑的操控、足够敞开你的心，你也可以随时随地从身边的任何物体获得全新的能量。同时，千万不要忘记了，我们的情绪、心态和信念也是一个振动体，也在形成自己的能量场，从而改变和影响外在的人事物。所以，即便当找不到某个特定的物品，通过整合它的能量来改变自己的磁场和运气的话，我们都还有一个威力无穷的秘密武器，那就是我们的心灵力量。想好事、说好话、做好人，一定会让我们好运连连。 

自我催眠？对！我们每个人都可以成为激发最佳自我状态的心理大师。只不过，平时我们忽略了自己已经在做的事情。从现在开始，深呼吸、找一个特定的姿势、特定的触碰、特定的物品、特定的活动，把它们和放松、自信、喜乐、自在、爱等你想要的状态和感觉做深度的“链接”。就好比上网，你输入那个特定的网址就会跳出那个特定的网站一样，你要用大量的刺激、想象来做打字的这个输入动作。也许刚刚开始，因为操作不当、不熟悉、或者心智联网速度较慢，而无法短时间实现链接。但每个人都可以有熟能生巧的那一天，都可以成为有效掌控和影响自己心智的大师，如果你愿意并坚持练习的话。

——《时尚芭莎》专栏撰稿