有所谓的“灵修大师”被揭陋了，有所谓的“心灵成长”被掀丑了。

我只想说：都是我们“内在的缺乏”惹的祸！

我们缺乏什么？

相信有的人会说：我缺少爱⋯⋯、我缺少钱⋯⋯、我缺少快乐⋯⋯、我缺少健康⋯⋯、我缺少机会⋯⋯、我缺少地位⋯⋯、我缺少权利⋯⋯

但我说：我们是缺少对生命的认识与管理。所以，面对身体的、心理的各种欲望，无法自如的应对和自控，于是那些圣书经典和大师们的只言片语就成为放纵的借口。

我说：我们是缺少信仰！对自己和对生活的信仰。所以，我们没有自己最基本的生活准则与信念，而很容易被人误导与诱惑。

在这个世界上真正活着的人不多，都被自己内在的魔所奴役。不信你只要跑到大街上和地铁口，你看看有谁会抬头看你而后对你微笑，你看到的永远是大部分的八点二十分的脸（嘴角往下），没有表情，眉头紧锁，翻着手机塞着耳机。即便那些有微笑的人也只不过是沉浸在自己世界里的情侣，而一旦有人干扰了他们的世界，翻脸比翻书还快。你不能不问，这世界怎么了，我们怎么了！

这个世界物质越来越丰富、刺激越来越多、屏幕越来越大、人越来越多，但我们却失去了所有的联系：和万事万物的、和源头的、和爱的、和自然宇宙、和自己内心、身体与灵魂的。我们自私，只想获得更多、得到更好，而我们给出的一切都是有条件的和被交换的。我们烦躁，总被外在发生的一切干扰内心的和平；我们自卑，却张牙舞爪虚张声势地强装无所不能；我们拜佛，只不过不想面对人间俗事的历炼，总以为真有与世隔绝的桃花源。我们灵修，总认为现在自己还不够好，还需要老师和上司不断的指点。我们害怕的不是丑陋而是美好，害怕的不是失败，而是害怕活出最闪亮的自己。我们害怕自己的力量，害怕成功、害怕幸福、害怕亲密、害怕爱、害怕金钱。我们对痛苦是有瘾头。当嘴唇上有裂口，我们就会时不时地去咬或舔或撕，即便会疼；脸上发痘痘时，会忍不住去抠去挤，即便知道那样会感染会留印。我们固执，总按照既有的思维方式和习惯形式，有时候又安于现状，不敢去面对改变的痛苦而得过且过⋯⋯

如果这时候，你愿意放空聆听，会听到你的心在对你说：你丢掉了“我”、丢掉了爱，成为活生生的行尸走肉。

你真的要这样过一生吗？真的要用这样的方式来感受自己的存在吗？

现在该是停下来，深呼吸，放弃思考、用心感受的时候。因为你的灵魂早就跟不上你的脚步而渐渐枯竭、你的心早就紧紧封闭而无法快乐。

那么，到底要不要参加“心灵成长”的课程？

——不要！！！如果是一个让我们失去自己力量的“灵修大师”、是一个让我们失去基本生活准则的“心灵成长”和我一起说“不！我不要！！”，

那么，到底要不要参加“心灵成长”的课程？

——要！！！因为，关于外在的世界，我们学习得太多，而关于心、爱、关于内在、心智、情商等，我们却被教导得太少！敬重和看到自己内在的力量，学习启动心的力量是非常重要的，因为心正是爱、幸福、满足的关健。一个有爱、感受到幸福和满足的人，才有可能和他人、潜力、机会、成功、健康、乃至这个世界共振，才有可能有创造力和勇气将人生活出极致的美丽。

至于，我从事心理学的培训和应用近16年的时间里，最有效的学习方式真的不是老师讲、学生听与记录。那只不过是在满足我们的大脑。我们太多自己知道、自己想到却做不到的事情了，都是因为我们有发达的、却也有限制性的、依赖惯性和内在指挥系统的大脑。所以，在我的培训课程里，会让学员们用体验式的方式来感受、通过互动来启动学员的参与，所以，让学员们跳跳舞、做做游戏、大量运用冥想和催眠的技巧也是必须的。而我们现在的很多问题都源自于家庭，所以，设计很多活动，比如家庭雕塑、童年经验的重塑、情绪的宣泄和转换等都是课程常用的方式。

所以，到底怎么来判断什么是好的、值得参加的培训。

第一．   听听过去的学员的学习心得。如果这些学员告诉你，TA更加的快乐、有爱、自在、自信，同时和周围的人关系更加和谐与融洽，那这样的课程值得参加。

第二．   看看这个老师。一个好的老师，一定是协助你找到自己的力量，而不是让你依附TA。如果，一个老师，只不过是想要获得更加多的掌声，好让你来崇拜和迷恋、依赖，那其实是在吸取学员的能量和偷取学员的力量，是危险的。真正的灵修大师并不是来教导学员的，而是来启发学员的；真正的心灵成长并不是用各种经典的语言来武装人们的，而是协助大家卸除那些让我们失去自己力量的障碍的。

第三．   看看这个课程的导向。如果一个课程，你学习完之后，却发现是和现实生活发生冲突的，你要留意了。一个好的课程，绝对不是离婚率增加、让夫妻之间矛盾更大、让人活得更加的自私、只照顾好自己的个人感受的。

最后，我想对大家说：该是有意识地、花时间地对自我的生命做管理的时候了。我在这里提出和倡导“生命管理”这个概念。管理好我们的身体、管理好我们的欲望、管理好我们的心态、管理好我们的情绪、管理好我们的心智、管理好我们的家庭、管理好我们的事业、管理好我们的生活、管理好我们的关系、管理好我们和大自然、世界的关系⋯⋯是我们真正可以幸福到底、快乐到老的关键！