（Acceptance heals conflicts）

有冲突的地方就是某些你不接纳的事。

你的拒绝和反抗实际上只会制造出受伤害和被抗拒的感受，而且很自然的是——“你抗拒的事会不断地持续下去”。

你的抗拒让冲突无法改变和发展。

你被困在一个矛盾的状况里，除非你接受，你将没办法承受。

而当你不再试着去改变某人，且接受真实的他们，或做你真正想做且对你有帮助的事，那个人和情境就会开始转变。

冲突是一场谁是主宰者，谁是牺牲者的打斗。

就算你牺牲自己，你也只不过是用这种方法试图让别人比你牺牲更多。

当你接纳的时候，你也同时允许了情境往下一步进展，发展和开展。

但，有很多人害怕，如果他们真的接纳了这个情境，那它将不会有多少改变地持续下去。

但是，是你的抗拒和牺牲让这痛苦的情境不断地持续下去的。

牺牲是在冲突中以输者的姿态试着成为那个道德较高尚的人，或只是现在暂时输掉，好让在长期冲突最后的时刻让另一个人输得更惨。

换句话说，当你整合内在那个会在外在制造冲突的破碎心灵时，接纳就会让情境有所进展。