——选自《活在喜悦中》  欧林

当你所有的需要
都能靠自己的力量达成时
你将会得到真正的安全感

　　大多数的人都认为要拥有安全感,你一定要从外在世界中找到某件事,或找到能带给你什么而使你感到安全的某个人。事实上,除非你能先给自己,否则是没有任何人能给你什么的。如果你不能够给你自己,那么也不会有任何人能给你。这也就是说,目前你正在寻找的,使你得到安全感的任何事物－比方说金钱,男朋友或女朋友,婚姻,家庭－都不能满足那份需要,除非你能先给自己内在的安全感。
　　人们以为要感受到安全感,他们所需要的事物是赏识、认可、赞美、爱、名誉与财富。人们经常会以非常特定的方式来要求别人的爱----一个礼拜要打几次电话,要拥抱几次,要别人说几次「我爱你。」对安全感的需要也包括:感觉世界是安全的,感觉你是特别的,感觉你是什么的一份子。很多人都仰仗别人送给你这些,而到头来也经常的感到失望。你自己就能满足自己对安全感的需要--你能爱自己,赏识并认可自己的成就。最终,只有你自己能够满足这些需要。
　　很多人在对更高目的的追寻中,选择别人以及他们的生涯作为自己的人生目的。你对他们的生活有极大的兴趣,想将他们拉近,要他们聆听你的每一个字每一句话,迎合你最微渺的奇想,还有就像他们说的,要令他们对你神魂颠倒。你那想缠入别人的生活,想更加涉入别人的(却非自己的)未来的欲望,将会掩盖掉你实现自己更高目的的需要。在你将自己的成长当作是首要之务之前,若你将别人放进自己的计画中,而想藉以寻得安全感,到头来你将经常的感到失望。最少你都会发现,当你将别人的成长当作是自己的生命工作时,你自我成长的需要是无法被满足的。
　　安全感来自于在生活中拥有一些比你自己更大的,一些你在追求的,以及那些在吸引你,拉你,召唤你的东西。它使生活中的那些小伤害与不重要的事件在相形之下,全都变得更加渺小。然而, 许多人不在自己的成长中找寻那更大的东西,却反而在别人的身上寻找。

要感受到安全感
你需要感觉自己正在成长 正在扩展
而且正在扩大你世界的范围

　　可能你会以为让事情保持不变,维持社会现状,会使你更有安全感。然而,安全感只来自于冒险、开放、而对自己是谁发现更多。有些人发现,当他们借着不去冒险来维持他们世界里的安全时,结果他们却感到更加的害怕与不安全。当你面对恐惧时,内心的恐惧感总是会减低的。你可能曾注意过,当自己尝试做一些新的事情后,你会觉得自己变得更勇敢、也更坚强了,而这在其它的领域里也是一样。
　　平衡就是以一种能让自己感到和平、健康的方式,以及一种对你的成长与更高善有益的方式,来处理每天你必需处理的所有事。平衡会让你所做的事具有鼓舞作用,并能帮助你在清晨醒来后,觉得生活是很值得的。为了你周遭的人,就在此刻决定自己将要成为散发稳定与平衡之光的源头。而为了喜悦,将你所需要的事物送给自己,而当一个和平的宇宙到来时,要愿意开放你的心来接受。

游戏练习--获得平衡、稳定和安全感
1. 想出你目前生活中的一个重要课题。也许是买一件大东西,换工作,结束与某人的关系。写在这儿。
2. 安静地坐着,让身体放松。让内在深处的感觉浮至表面。至少花五分钟来想这个问题。向你的大我和宇宙的更高力量要求指引。将任何的新思想记录下来。
3. 留驻在这安静、放松的状态下。若要将更多的平衡和稳定带进你的生活中,想想现在你能做什么。将你的想法写在这儿。
4. 在你心里创造一个代表平衡和稳定的象征,或者你可以将这个象征画出来。想象它正在成长,正在扩展而变得更有力量。