对于业余球员而言．这个建议适用于球包里的每一支球杆，尤其是长杆。当你手拿长杆时，站位离球近一点，上杆平面就会很自然。如果站位离球太远，就会出现用手臂和双手去控制球杆的问题，挥杆看上去就很做作。

     第一张图的上杆平面就非常合理，如果是够着去打球，如第二张图所示，就会将球杆向内侧拉，站位就会被迫改变，击球点偏向杆头趾部。

左臂与左手启动上杆

大多数球员过于关注手臂和双手导致启动上杆过于匆忙，手腕过早上翘，接下来的挥杆就不可预知，身体能否与手臂在触球瞬间彼此配合就是个未知数了。PGA职业教练的建议是保持双手相对被动，让左臂与左肩引导启动上杆(上图)。然后完全转动上半身，下杆时就不用担心任何环节了。