右肘放松

    手臂肌肉紧张是稳固挥杆的一大杀手。上杆时右肘如果稍微僵硬一点，肩部就无法充分转动。上杆至顶点时，球杆就不会处于合适的位置，冲击球时你就无法使杆面垂直，无法实现稳固触球。而转肩幅度的限制则会影响击球距离。

    让右肘自然弯曲

    瞄球时，右臂放松，右肘稍微弯曲。上杆时，你的右肘将会自然地加大弯曲幅度。有些球手会有意限制右肘弯曲幅度。因为他们感觉右肘弯曲会减弱对球杆的控制。不要担心：无论你是使右肘保持贴近体侧，还是远离身体，你都应该使右肘自然弯曲，否则你就无法使上体充分转动。

    以左手拇指支撑球杆

    等到你的右肘能够瞧正确地弯曲时，你的直杆幅度将会增加。刚开始你也许觉得不舒服，那是因为你已经习惯了小幅度挥杆。为加强对球杆的控制，你应该感觉到上杆至顶点时左手拇指处于杆身下方，支撑着球杆。你也许需要使右手拇指进一步沿握柄伸展。想着左手拇指的动作还能够将你的力由转体动作上转移开，让你的上体自然地加大转动幅度。