在高尔夫比赛中，球手的战略往往是决定了比赛的胜负。提高球场掌控能力的第一步就是要准确地了解自己使用每支球杆时的击球距离。为每支球杆确定一个平均击球距离，这至少能使你对赛场做出积极的判断，而不只是依赖猜测和运气。必须清楚自己的击球距离。

    去练习场时要带上一整套球杆和一桶球。从你最喜欢的球杆开始，进行20次击球练习。完成后，去掉距离最长的5次和距离最短的5次。然后测量剩下的击球距离，算出你使用那支球杆时的平均击球距离。把这些记录在一个记事本上，并且用球包中的所有球杆重复以上的练习。

虽然这种练习需要花费大量时间，但这是值得的。清楚每支球杆的击球距离会让你更有信心做到自由挥杆，这就意味着更准确的铁杆击球。

    完成了所有的热身练习和击球练习后，就到了紧要关头——第一次开球。在一定程度上，每个球手都会为第一次开球而感到紧张。职业球手会在美国名人赛中感到紧张，而你会在年度夏季比赛中有同样的感觉。这是正常现象。为了缓解你的紧张情绪，你最好坚持以下几点原则。  

一、使用的球杆要能让你增强信心。即使是一个长距离球洞，也不要认为你不得不选择1号木杆。如果斜角木杆或者长铁杆让你觉得舒服的话，那就用吧。距离真的不是那么重要，在短草区，让你的球打起来才是最重要的。

二、开球之前先深呼吸，没有什么事情比让自己平静下来更重要。还要试着稍稍摇动你的双手，就像你正在甩掉手上的水一样，以此来缓解压力。

三、准备好之后，下意识地轻轻握杆，但要稳。然后，你最应该注意的就是节奏。在紧张的情况下，每个人的自然倾向就是节奏会快一些。因此，要控制自己的挥杆节奏，流畅地挥动球杆，最后平衡地结束动作。首次开球成功会让你士气大增，所以你要竭尽全力做好它。