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如何塑造完美的高尔夫准备姿势?

(2009-05-09 09:19:18)
标签:

休闲

    众所周知,如果你的枪口没有瞄准目标,当然也不能击中它。同样,如果你的准备姿势不正确,你也不能完成一次出色的击球。

    下面,介绍一下关于塑造高尔夫准备姿势的相关信息。

    平行定线,在准备姿势中起着关键作用。想象一条铁轨从你站立的位置一直延伸到目标处。外轨将球和目标处连接起来,这也是杆面的校准位置;内轨从双脚前面经过,一直伸展到目标的左侧。如果你按照想象中的轨道来安排双脚和球杆的位置,你将会完成一次出色的平行定线。

    如何塑造完美的高尔夫准备姿势?

    平行定线只是高尔夫成功击球程序的一部分。你还要把球放在正确的位置上,一确保击球的路线更理想。然而,什么样才算是最好的球位呢?这取决于你所使用的球杆。

    相对直面的木杆意味着你必须将球扫出去,才能获得较好的成绩。这就是为什么要把球置于站位的前方,大概与左脚内侧分离的原因。这样,击球时球杆就可以击到球的底部。

    短铁杆就不一样了。它们要求更低的击打角度,即击球时杆头位置要下降,来完成球与草皮的理想接触。因此,使用短铁杆时,要把球放在你的站位的后方,几乎正好在双脚中间。
    身体姿势也是高尔夫成功击球的另一重要部分。身体姿势指的是瞄准时身体的角度,良好的身体姿势使你一开始就领先一步,而且会对你的挥杆起到积极的促进作用。当你在球旁站立时,你应该有随时都可以挥动球杆击球的感觉。相反,拙劣的站姿会使难度已经很高的高尔夫运动难上加难。

    那么,如何培养良好的站姿呢?

    以下习惯将有助于你形成完美的站姿:

如何塑造完美的高尔夫准备姿势?

    1、两足并拢,身体直立,球杆置于身体一侧。

    2、从臀部开始上身倾斜,双手和双臂自然下垂。膝部微弯,臀部稍稍翘起。你的站姿有爱让你感觉全身充满了力量,即使有人从身后或侧面推你,你都不会失去平衡。

   3、现在把球杆拿过来,或者让别人递给你,但是不要改变瞄准的角度。起初,你可能会觉得有点不习惯,可是从现在开始起你已经确定了一个适合你的体格与身高的姿势,你已经向着完美的高尔夫挥杆迈出了一大步。  

 

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