2010.1.9星期日，我参加了2011滑雪俱乐部雪季首滑活动，也是我平生第一次滑雪。

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上午7:20分，爱人将我和好友惠送到车公庄（女儿白天要上课，所以他们此次不能同行，等女儿放假了，我们约好要一起去滑雪。），我们在那里和我们的队长婧汇合，搭车前往延庆石京龙滑雪场。8点10分俱乐部成员车队从八达岭高速北六环集合地出发，9点即到雪场，一路畅通。可能是对大货车进行了限行，沿途道路畅通，用了大约40分钟就到达了石京龙滑雪场。（去年我和爱人走八达岭高速，那真是拥堵严重，80多公里的路，用了将近两个小时。）

由于我们俱乐部的车总（双板滑雪高手）还有队长婧（单板高手）的爱人朋友帮忙，我们拿到了很优惠的门票，滑雪场还为我们安排了一个VIP休息室，很是方便。进到里面，一个小姑娘主动带我们领雪具、雪鞋，后来得知她是滑雪教练，想要我们和她学习，每人收费180元/小时，我们婉拒了。后来在滑雪的过程中也不断有教练动员我们交费学习，有些闹腾。

我们俱乐部其他人基本都有几年的滑雪经历，基本是中、高级水平，车总本来想先带带我们，但因为我是第一次滑雪，心里还有些害怕，我们也怕拖累别人玩，所以想自己先在雪地上找找感觉，我和惠俩人就一直在最里面的初级道滑。

由于事前我装备整齐（置备了相关的装备：可拆卸内胆的冲锋衣背带的滑雪裤加厚袜子雪镜护脸儿，只是没有买到手套，先用加厚手套替代一下。这也成了几个滑雪教练笑话我的说辞，不过我不为所动。），所以从上午大约9点到下午3点，我感觉身体很是舒服，只是回来这两天大脚趾疼（滑雪过程总是内八减速造成的），胳膊和肩胛骨有些酸痛（平时缺乏锻炼，运动会乳酸堆积造成的。），最初两天做饭切菜都使不上劲，今天就感觉好多了。

我的滑雪过程是在仅仅知道了内八可减速刹车的滑雪常识基础上经历了几个阶段，自我感觉悟性很强，胆大心细。O(∩_∩)O哈哈~，我第二阶段的表现可证明：

第一阶段：在平地上练习走路，尝试用雪仗的力量前行。

第二阶段：拖着雪板爬到小坡上，和滑道垂直穿上雪鞋后掉头，一直采用减速滑下坡道，冲向防护网，扔掉雪仗，雪板触到防护网自然停止，双手紧抓防护网，有时会坐在地上。最惨的一次是整个脸贴到了网上，雪镜飞到了一边。惠或其他人过来帮忙将雪板脱下。（因为在初级道的滑雪者基本都是菜鸟，所以看到有人摔倒，我们也会主动去帮忙，大家很是友善。）

（说明：由于拍摄角度的原因，初级道的坡度没有照出来，对于初学者来说还是有一定难度，尤其是穿上雪板之后自己就滑行。）

第三阶段：拖着雪板循序渐进地爬高坡度，和滑道垂直穿上雪鞋后掉头，开始让雪板平行着地，滑速过快时采用内八字和雪杖与雪地的阻力减速滑下坡道，冲向防护网，扔掉雪仗，雪板触到防护网自然停止，双手紧抓防护网不会摔倒，自己用雪杖按住雪板后部将雪板脱下。

第四阶段：穿上雪板，乘坐雪道旁的拖牵到初级道一半的高度滑下，由于长度的增长，滑速加快，中间遇到雪道上的起伏坡度，心里害怕，向旁边摔倒，任由身体自由滑行，不疼还很爽，因为上面的雪比下面的雪质松软，而且采取了正确的摔倒姿势---降低重心向两侧倒。

第五阶段：穿上雪板，乘坐雪道旁的拖牵到初级道最顶端的高度滑下，由于长度的增长，滑速加快，中间遇到雪道上的起伏坡度，心里害怕，向旁边摔倒两次，任由身体自由滑行，不疼还很爽，雪杖飞到很远。（虽然中间摔倒两次，但好歹是滑行了一个完整的雪道，所以自己还是感觉蛮棒的！）

第六阶段：在小坡道上滑下，练习左转小回旋，借助惯性向上冲一些遇阻刹车或是采用内八刹车成功。（实际内心最大的恐惧不是自己摔倒，而是和他人相撞。）

总之，第一次滑雪成功！原来的忐忑不安不见了，我还是很满意自己的表现的，回来大大的向爱人和女儿

炫耀了一番。隔一周后我们会有第二次活动，车总说到时候带我们每个初学者两趟，相信有了高手的指点

，我的滑雪在滑雪技巧上会有更大的提高。

期待着！