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如何吃出“面若桃花”好气色

(2010-11-02 19:59:23)
标签:

好气色

中医理论

健康

分类: 健康

                            

                               如果你脸色偏青

 

       酸味入肝。在日常的饮食和手边的小零食中增加一些有酸味的东西,会对你有帮助。 另外,选择缓和的方式宣泄你的愤怒,比如倾诉会减轻对身体的伤害。还有就是要注意保暖,手脚冰凉可不是好现象,多用热水泡泡手脚是个简单实用的办法哟。

                        

                         如果你脸色偏红

 

       苦味入心。饮食当中多找些苦味来吃,以便清热去火,会对身体大有益处。另外遥控住情绪,尽量以一种平和的心态来对待不同意见,这样和人交流起来会更容易些。如果最近经常头晕,最好每天量量血压,毕竟身体是革命的本钱嘛。

 

                        如果你脸色偏黄

 

       甘味入脾。适当增加糖分的摄取,饮食要规律,这也是能帮你改善脸色的哟。另外应当给大脑减减压,找个备忘录把事情记下来,拿不定主意时,把正反面的问题写出来以便更好地理出头绪。拿出积极的生活态度,有情趣的生活会让你变得不一样哟。

     

                       如果你脸色偏白

 

      辛味入肺。这里指的可不是辣,应当是葱、芥末、薄荷这类的味道。另外要端正人生态度,公道自在人心,也许人力资源正在关注你,只是时机未到而已。合理搭配饮食和锻炼,对你比对其他人更重要,病恹恹的样子怎么也没法让领导把工作放心交给你呀。

 

                     如果你脸色偏黑

 

      咸味入肾。可以通过多吃些海鲜来调理脸色。因为中医理论认为,海产都属咸味。另外注意多喝温开水,能帮助身体顺利的将代谢废物由肾排出体外。(转)

     

 

 

                         

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