（一）千保健，万保健，心态平衡是关键！

            （二）怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤全身！

            （三）要活好，心别小；善制怒，寿无数！

            （四）心胸宽大能撑船，健康长寿过百年！

             (五）要想健康快乐，学会自己找乐！

            （六）妻贤夫病少，好妻胜良药！

            （七）铁不冶炼不成钢，人不运动不健康！

            （八）最好的医生是自己，最好的运动是步行！

            （九）西红柿，营养好，貌美年轻疾病少！

            （十）小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了！