韩国泡菜的最基本的原料是大白菜，所以，大白菜的选择尤为重要。大白菜绿叶多，表皮薄，叶子密实，没有过多需要去除的外层叶子，看起来既干净又新鲜的为上选。

　　同时最外层和最内层的部分一般不要，最外层的纤维素含量过高，口感不好，最内层太嫩，口感也不好，所以一般选择中间部分菜梗。

　　

　　第一部：

　　大白菜的粗处理：

　　因为是制作过程的演示，所以只选用了大约十棵菜梗，把这些菜梗洗净，晾起备用。

　　然后用凉白开水加入适量的盐，把洗净的菜梗放入水中。如图所示，尽可能让水淹没所有菜梗。

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　　第二步：

　　施重泡制：

　　既然是泡菜，那肯定这个泡的过程比较重要，如上图，菜梗放入到盐水中，并非万事大吉，还要在菜梗上施加一定的重量，最理想的重物是大个的鹅卵石，

　　也可以采用了一个替代品，那就是－如下图。一个装满水的小塑料盆，也有几斤重，所以也是可以的。

　　一切准备妥当之后，根据当地的气温安排泡制的时间，一般地区，大约15－20度左右的温度，浸泡10－12个小时比较合适。一切搞定了，明天见罗！

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　　第三步：准备调料

　　（1）大蒜

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　　（2）生姜

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　　（3）韩国辣椒酱1

　　20多块钱一盒，这种辣椒酱在超市购买盒装或袋装。

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　　（4）韩国辣椒酱2

　　此种酱不是很辣，有点淡淡的甜味和酸味，当地如果买不到可以不加。

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　　（5）蒜蓉辣椒酱

　　其实加不加都无所谓，但是为了使泡菜的味道更重些，所以还是加了好。

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　　（6）鱼露

　　这种调料在韩国满地都是，而且，在沿海地带也是很普遍的，泰国产的较多，几块钱就可以搞掂了

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　　第四步：晾干白菜

　　将泡菜从容器中捞起，用清水冲尽盐分，然后沥干备用。

　　第五步：调料的配置

　　1。将大蒜和生姜剁成碎末，越碎越好，加量根据个人爱好来加，但是建议多加点大蒜和生姜。本次演示总共用了10多棵菜梗，但是用了大约50克生姜和75克大蒜。

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　　2。调料的配置

　　将蒜末、姜末、韩国辣椒酱、蒜蓉酱、鱼露充分混合，然后加入适量的精盐和味精，拌匀，调料即大功告成。韩国人还会在其中加入虾酱。

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　　3。给白菜刷上调料

　　仔细地给每一条菜梗都均匀地刷上调料，可以用专门的小刷子刷，也可以用勺子代替刷子来刷的，效果一样！

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　　4。刷好调料的一条白菜叶。

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　　5。将刷好调料的白菜叶，“菜叶－菜梗”交叉整齐地摆放在密封盒中，使菜叶和菜梗充分接触，并压实。

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　　第六步：密封、冷藏

　　把所有的菜梗都刷上调料然后放入密封盒中，盖上盖子密封。放入冰箱的0－4度的区间存放。4~5天即可食之.

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