再热也没有我们跑步热情高

    今天是大暑中伏的第六天，气温28度至36度，湿度88%！又是一个上蒸下煮烤人的天气。天津大茶馆跑团，金史密斯跑团有一群跑步侠客也称叫跑神，他们以火一般地热情，奔跑在烫脚的田径场上！每逢周六凌晨跑友们都自觉地到铁路田径场进行一次约跑合练！今天在高温高湿极为闷热的天气里，释放了无与伦比的阳刚气势，展示了跑友们的无比魅力！两个体育俱乐部已经成立了近十年了。跑友们经过了多年的系统训练，参加过全国无数场马拉松比赛，积累了丰富的跑步训练经验。他们已经基本上走向科学训练之路。今天跑友们各自带着补充能量的食品和运动饮料，在训练中适时补充，防止中暑，保证训练效果！

     跑友们分成若干组，有的进行600米间歇跑训练；有的进行2000米重复跑训练；有的进行长距离节奏匀速跑10公里以上，还有的中老年人他们跑步与休息交替进行训练。训练手段很多很适合每一个人。这就是顶着火一般热，顽强地奔跑，用自己的双脚勾勒夏日跑步美丽画卷！向他们致敬！他们用科学的理念和态度去钻研去学习去总结，大家互相传递着科学跑步的正能量，交流总结积累跑步经验。从拍照中可以看出他们训练非常有序，时间掌控非常严格。结合每一个人的特点合理地运用，在骄阳似火的夏日，跑得更舒服，更有激情！

     训练真是挥汗如雨，迎着灸烤的阳光，被汗水湿透的衣服贴在皮肤上，有些刺激皮肤。干脆光着背跑。汗水洒在田径场上，在大自然中拼搏跑步锲而不舍，驰骋超越！跑友们的情谊在训练中增强，在日常生活中升华！让跑步深度融入我们的生活之中！许多跑友凌晨5点就来到了田径场，时间已经指向7点40分啦，训练即将结束，跑友们一起放松拉伸，一起吃西瓜！分享跑步后喜悦，谈笑下一次再如何训练！这是跑友们在最热一天训练真实写照！留在美好的记忆里！欣赏照片！