推荐食谱（春季）

1、海带烧木耳

配料：鲜海带250克、黑木耳40克、芹菜100克、香醋12克、精盐适量、味精适量，葱、姜、蒜、料酒适量。

2、香菇降脂汤

配料：鲜香菇90克、调料适量。

3、三丝菠菜

配料：菠菜200克、胡萝卜50克、冬笋30克、香菇30克，油、姜、精盐、味精适量。

4、冬瓜降脂汤

配料：香菇15克、番茄25克、熟笋10克、冬瓜100克、绿叶菜25克、精盐、味精少许。

5、香菇烧菜花

配料：香菇15克、菜花25克、鸡汤200毫升、调料适当。

6、醋炒银芽芹菜

配料：绿豆芽250克、芹菜200克、醋10克、盐、味精适量。