前几年，跟着流行烫了卷发，也就不常梳头了，MM们都知道，梳头就会把卷给梳没形了，即便是梳，都是很小心的，顺着卷卷来梳的。想想，几乎有一年的时间没有好好的梳过头了，以至有时，头上意然长出小疱出来，用手摸去，还有些疼。

    从开始喜欢中医以来，才知道，这样不梳头对身体是非常不好的，以至现在，也不烫卷发了，本想拉直，可自己天生的自来卷，拉直不到一个月又卷回来了，算了，就让它自由发展吧，想怎么样长就怎么样长吧。。。

    女人嘛，最关心的就是老的问题，最开心的就是听到别人说自己年轻，想要年轻，其实在我们的日常生活中，注意细节，延缓衰老不是梦，从小事做起，你会发现自己越来越年轻！

    梳头是我国古老的一种自然疗法，历史悠久，源远流长。古人每天都要梳头，苏东坡曾经头发脱落严重，后来他坚持每天早晚梳头，不久即愈。清朝慈禧太后，每日叫太监梳头，年过七旬，仍满头青丝。

    “诸阳之会于头”，梳头有利于经络畅达，血脉通畅，延缓衰老。梳具刺激头部的穴位，振奋阳气，加强细胞的新陈代谢。它调节头部的神经功能，促进局部血液循环，能治疗神经衰弱、失眠、神经性头痛等疾病，尤其是从事脑力劳动的人，每天坚持梳头3-5分，对于解除疲劳大有好处。

     梳子的选择中，黄杨木梳是梳子中的上品，清慈禧太后就是用的黄杨木梳。黄杨是一种名贵木材，“鸟中之王称凤凰，木中之王为黄杨”，医书上说“黄杨能治头痛”所以，用黄杨木梳梳头，早已盛行民间。

     于清晨起床后、午休后和晚上睡觉前梳头，初时每分梳20-30次，以后增加速度。梳时用力要均匀、适当，不要刮破头皮。如以保健为目的，每天梳头1-2次，每次3-5分钟即可，如用来治疗头痛，刚需每天梳头3次，每次5-10分钟，并且需稍稍用力。

梳前额。

梳头顶的百会穴。

梳耳朵两边，胆经流过的位置。

梳头后面。