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    路再长也有终点，夜再黑也有尽头，日子再难过，明天的太阳依然会升起。因此，与其愁眉苦脸地去记住生活之中的种种苦痛，还不如用微笑去忘掉。

   在漫长的人生旅途中，苦难并不可怕，受挫折也无须忧伤。没有一帆风顺的命运，没有事事如意的人生，苦难是人生的必修课，逆境是成功的奠基石。一个人的降生意味着痛苦的开始，而一个人生命的结束，就是痛苦的终结。人的一生，就是不断地与痛苦作抗争的过程。无数的经历证明，圆满的人生，无一不是与逆境抗争的结果。充实是一生，颓废是一生，为什么不选择充实呢？快乐是一生，伤心也是一生，为什么不选择快乐呢？

   正所谓“境由心造”，一个人是否快乐，不在于他拥有什么，而在于他怎么看待自己的拥有。也就是说，快乐是一种积极的心态。人的情绪很容易受到外在环境的影响，如果你每天都觉得烦躁郁闷，不妨静下心来仔细检讨症结所在，也许你会意外的地发现，生活中有太多的苦恼，其实都是自己压在自己肩上的……

   普卜利利乌斯曾经说过：“消除苦恼的最好办法就是笑一笑，然后接受它。”是啊。只要你愿意，没有不能改变的现实：你改变不了环境，但你可以改变自己；你改变不了事实，但你可以改变态度；你不能控制别人，你可以掌握自己；你不能预测明天，但你可以把握今天；你不能样样顺利，但你可以事事尽心；你不能左右天气但你可以改变心情；你不能选择容貌，但你可以展现笑容；你不能延伸生命的长度，但你可以决定生命的宽度……在困境中忍耐着、坚持着，当走过黑暗与苦难的长长隧道后，你或许会惊奇地发现，平凡如沙粒的你，不知不觉中，已长成了一颗珍珠。   

   所以，生活再苦再累，也不要忘记笑一笑，学会用微笑去面对，那么，快乐自由自在的生活将会时刻伴随你。

 
    态度决定你的生活“乐度”。你想过什么日子，问题并不在于处的环境，而是在于内在心境。