你自律了没有

台湾作家林清玄快60岁了。他每天对自己要求是写3000字，不为发表，只为练笔，他说写字积累才会有突破，他不会放纵自己。

女作家洁尘有一个好习惯，她每天给自己的工作留一个小尾巴，这样的话，第二天就很容易进入工作状态。第一天都做完了，第二天一早突然不知要干什么，想半天，时间都耽误了，而且很容易烦躁，也很聪明地解决了这个问题。

人到了一定的年龄还能在某些方面自律，这样的人都值得敬重。日本作家村上春树每天坚持长跑1小时，风雨无阻很多年。他这样做，是锻炼自己的耐力。

人生是场马拉松，我们都是马拉松选手，稍一懈怠，就会被很多人超越。

放纵毁坏都很容易，而自律通常需要强大的内力。一念之间，却已是天壤之别。

星云大师说过：人生的高度，一半源自众多的选择。人生的败笔，也存在于选择当中。