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阅读有助身心健康

(2013-01-30 08:08:59)
标签:

唐崇健

杂谈

分类: 随感/杂谈

阅读有助身心健康

一位英国作家研究后得出结论,读书不仅是一种增长知识、陶冶心情的好方法,读一本好书更能有助你保持身心健康。他觉得,在微博时代,人们的注意力广度越来越短暂,阅读小说等长篇书籍,要求人们注意力长时间保持高度集中,这可以成为一种“解毒剂”。

而另一位英国教授则认为,阅读不是一种被动行为,而是整个大脑的运动。当我们沉迷在一本好书之中,不仅是简单跟随着一个故事,还会想像接下来会发生什么,大脑这种行为的好处,就跟我们实际去做一样有用。

读书的目的,不在于让你取得多么伟大而卓越的成就,而在于当你被生活打回原形,陷入泥潭,备受挫折的时候,给你一种内在的力量,让你安静从容地去面对。把读书跟成功结合到一起,是一种极其功利的思想。

买书不要买豪华本,豪华本的书那是卖给不读书的人的。读书也不必只读纸做的书,山水云雨可以读,官场可以读,商界可以读,朋友可以读。

似水流年才是一个人的一切,其余的全是片刻的欢娱和不幸。生命的真正评判是时间。

一日读来一日功,一日不读一日空。真正读书在日常,明白均在读书中。

人生在世,读书不能等将来或明天,因为,将来和明天可能不会来。

人的一生就像一篇文章,只有经过多次精心修改,才能不断完善。

我们无法选择自己的脑袋,但可以选择自己喜欢的思想。

 

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