谭松韵：行走的金句小达人

石保青

发于《演讲与口才》学生版2020年12期

有《青年周刊》记者问“90后”人气小花旦谭松韵：“你认为最完美的快乐是什么？ ”谭松韵说：“快乐没有最完美，我觉得自由自在就很快乐‍‌‍‍‌‍‌‍‍‍‌‍‍‌‍‍‍‌‍‍‌‍‍‍‌‍‍‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‍‍‍‍‍‍‍‍‍‌‍‍‌‍‍‌‍‌‍‌‍。 当然如果跟好朋友在一起，那就更完美‍‌‍‍‌‍‌‍‍‍‌‍‍‌‍‍‍‌‍‍‌‍‍‍‌‍‍‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‍‍‍‍‍‍‍‍‍‌‍‍‌‍‍‌‍‌‍‌‍。 ”记者问：“你对自己外表有不满意的地方吗？ ”谭松韵说：“我不满意我的身高，但是转念一想，小小的也挺好，比较灵活； 我不满意我的身材，觉得胖，但想想其实在正常人当中我也不算胖‍‌‍‍‌‍‌‍‍‍‌‍‍‌‍‍‍‌‍‍‌‍‍‍‌‍‍‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‍‍‍‍‍‍‍‍‍‌‍‍‌‍‍‌‍‌‍‌‍。 ”2020年夏末，谭松韵主演的《以家人之名》刷爆荧屏，成为一匹收视黑马，她在剧中饰演的李尖尖堪称“行走的金句小达人”。 其实生活中的谭松韵也是如此，言谈频出妙句，充满正能量，在不断自我激励的同时，也温暖、感染、鼓舞着更多的人。

化悲愤为食欲

高考第一年，谭松韵落榜，但她不灰心，选择复读一年。 第二年如愿考上北京电影学院。 谈到如何化压力为动力、挫折面前不退缩，谭松韵说：“不管遇到什么困难和压力，一定要化悲愤为食欲！ 我当时采取的办法是跑到隔壁街道上吃了一大碗放有辣椒的泸州小吃，随着辣椒沸腾起来的激动因子督促着我继续前进。 还有，我跑到楼下游戏厅铆足劲地玩街机游戏，魂斗罗、西部牛仔，各种男孩子喜欢的游戏都成了我放松休闲的最佳途径。 无论如何，我都要像游戏里的战士一样，不能被打倒。 不知道为什么，当时感觉自己突然一下就成长了，懂得了自己应该怎么去努力，去争取成功。 ”

面对失利和失败的事情，谭松韵没有生出悲戚之言，而是幽默解颐，娓娓道来自己独特的减压之道。 化悲愤为食欲，选择欢乐地吃一顿，其实是有道理的，有句话说“没有什么事情是一顿火锅解决不了的”。 记住生气不要不吃饭，而要唤起食欲，转移注意力，让食物充当安慰剂，让心情变好。 更要记住，你真正需要的不是食物或游戏，而是解决焦虑情绪的积极方式。

“没关系”不只是口头禅

谭松韵创办的《没关系电台》入驻喜马拉雅，与听众分享亲历故事。 有人好奇，问她电台名为什么叫作“没关系”？ 谭松韵说：“没关系是一个很有意思的词，它是一种礼貌，也是一种无奈； 它是一句安慰，也可能是一种放弃。 仔细想想，‘没关系’可能是人们最常用的口头禅。 但没关系的意义，却不仅于此。 没关系是一种勇敢，是面对质疑和冷漠，也相信自己值得被爱的洒脱； 没关系是一种耐心，是看到别人已经盛放，却不急不躁等待自己花期的乐观； 没关系是一种生命力，是即使经历漫长的孤独，但永远不放弃探索和寻找的希望。 人一生成长的路上会看到各种风景，会遇到各种人，会听到各种不同的声音，永远不知道接下来会发生什么，但请告诉自己：没关系，你真的可以！ ”

一句“没关系”，我们司空见惯，习以为常，很少有人去深刻体会它的含义。 谭松韵却不同，她善思细琢，深度阐释了这三个字的丰富寓意，几个排比句的运用，妥帖而不失自然。 这个世界也许并不美好，不总是充满温柔，但谭松韵用“没关系”来治愈我们，给我们能量，给予我们信心和希望。

没有最好的我们，但会有最好的时光

有记者问：“每个人都想成为最好的自己，你的目标是什么？ ”谭松韵说：“没有人能规定演员就该是什么样子，也没有人能定义青春该是什么样子。 这世上永远不会有最好的我们，但会有最好的时光。 成长是个过程，你眼睛里、心里的东西会推着你慢慢往前走。 五花八门的世界和亿万口水可能会让你时而想这样时而想那样，但请做到两个字坚持！ 选择心中最想并坚持，不让世俗扰乱。 或许一部热门剧能给年轻演员一个‘开门红’，而在这之后想作为演员继续走下去，我的感觉是：路还很长，需要自己继续努力。 希望以后我演的戏大家都喜欢看，只要观众听说是谭松韵演的，就都想要看，我觉得这就是我最大的目标。 ”

真正成熟的人从不定义自己，也不给自己设立好高骛远的未来，只愿脚踏实地奋斗。 谭松韵不强求自己能做到多好，也不愿按照套路走，所以她能返璞归真，朴素真诚地表达了宠辱不惊、保持热爱、随心前行、坚持到底的成功观。 这种只问耕耘不问收获、但求事功不事张扬的心境和奋斗姿态，才最能不负韶华，不负时光，行稳致远。

《以家人之名》中，谭松韵身边有两个哥哥：一个是宋威龙饰演的大哥，一个是张新成饰演的小哥。 有记者问：“两个羡煞旁人的好哥哥，你更喜欢哪一个？ ”谭松韵说：“在尖尖心中，大哥小哥，手心手背都是肉。 只要相互珍惜，相互爱护，哪怕没有血缘也能成为一家人。 ”这就是谭松韵的说话魔力，既得体又能瞬间提升格调，令人感触良多，难怪大家称她为“人间加油站”“小太阳”！