中秋节，一个人过了个舒适的节日。

该看望的亲人都去看了，给自己一天休闲时光

头一天晚上泡了百合小米，因为我看了一个小视频说百合小米山药用破壁机打来非常好喝，且健脾胃。

早上，把山药切成丁，加在一起用破壁机精细档打来，真好喝啊，细腻顺滑，在舌尖上有一种无以伦比的味觉享受。

一个人也要好好过节，做了土豆炖鸡肉，木耳青菜，象征性地喝了三分之一杯红酒。

把图片发到群里，W先生说，还喝酒呢！他知道我已经好久滴酒不沾了。嗨，这不是过节嘛！

晚上，出去拍了月亮，城市的灯光太亮，咋拍，圆圆的月亮都感觉不怎么明亮。想想小时候的月亮咋就那么漂亮呢！

他发了珠海的月亮，很圆很亮。乐同学打来电话，祝我中秋快乐，聊了几句说，老妈，挂了啊，我再给我老爸打个电话。

嗯，看来，我还是排第一位的，呵呵。

但愿人长久，千里共婵娟。

秋天，最美的季节，天高云淡，果木飘香，是最丰饶的一季。

秋天又是多事的季节，随着季节的变换，身体有自保机制，会为了适应寒冷冬天产生一系列反应。比如脾胃不和，腰酸背疼等。

老爸的背痛疼了一段时间，贴了很多膏药。

在排除其他问题以后，只有一个原因，多年来的寒气固执地集聚一点，不肯散去，一遇到天气变化就开始作妖。

父辈过去都非常辛苦，风里来雨里去，自行车是主要交通工具，在寒风中全靠身体硬扛。到了老年，过去受过的苦就会以不同的形式表现出来。有时候很多病都说不出所以然，本身就是不良因素长期积累的结果。

上上次回去，他捏着肚腩告诉我说，你看，这肚子长得这么大，好像里面有气一样。我一看，确实，因为天天走路，爸的身材还是很好的，不胖不瘦，肚子却突兀地突了出来。我说不行去看一幅中药吃吃。

过了几天，爸告诉我，吃了中药，效果很好，肚腩小了很多。

有天，妹说起一件事，我翻了过去的公众号，竟然发现19年同期爸也是这个问题，腹胀，肚腩大，吃了中药好了。

W先生不信中医，我很相信。信与不信，在于心理，在于经历，在于疗效。

一个人的经历会影响对事物的认知，比如我们从小病了喝点中药很快就好了，而因为婆婆是学西医的，W先生从小根本就没有吃过中药。

同时，同一个医生看不同的病人，疗效就有可能不同。此所谓辩证施治，各有所长。

前天晚上下背部隐隐胀疼，昨天下午就有点严重，去看病，开的全是舒胆促消化的药。

其实自己的问题自己完全了解，放假饮食不规律吃的油腻的东西多了。本身胆囊已切除，油脂消化不了，不疼才怪。

你想啊，前两天分别回了两个家，都是一桌子好吃的，每样各吃一小口都会很多。月饼虽然只吃了四分之一，但在哥家吃完饭后，哥又给剥核桃，对那个新鲜核桃我根本没有抵抗力，脆脆的，鲜香可口，吃了还想吃。回家看电视时还顺手剥几颗，那些都是油脂很多的东西。

W先生不在家，只好自力更生，昨天下午上班实在坐不住了，请假去看了病，回家先熬上小米粥，睡一觉起来，喝一碗粥，把药吃上，到晚上就好了很多。

人到中年，身体各项机能都在走下坡路，千万不可任性。

明知有的食物不能多吃，抱着侥幸心理，一任性，受疼的还是自己。 

秋分至，残暑终，昨晚一夜的雨，今天气温已经降了下来。

早晚寒凉，勤加衣裳，亲爱的，祝大家都康健无恙。

今天秋分，还是第四个中国农民丰收节，在强国上答题时也遇到了这道题。

往上数三辈，大部分人祖上都是农民。国家这么重视三农工作，由衷地感到自豪。

我们吃啥喝啥，全靠农民兄弟，祝愿，广大农民兄弟生活芝麻开花节节高！