| 分类: 家长里短 |

早上起床,习惯性的站在体脂秤上,体重又轻了一点点,翻看记录,本月轻了近一公斤。
虽然健身卡一直在家睡懒觉,但体重确实轻了。为什么呢?记的和晓荷聊过天,心理体重是53KG,看着就差那么一点,总是达不到。
近期虽然忙累,但每天胃口不错,早餐W先生通常做小米、燕麦、藜麦稀饭,不放一点大米,几片牛肉,玉米面或荞麦面馒头,鸡蛋,水果。中午都为米饭,食堂自助,四五个菜一汤,下午一般喝一小碗稀饭,吃个煎饺子或者小包子,外加几口小菜。
每天还是早起,起来后绕小区小跑或走走,晚饭后走十几分钟半小时不等,每天步数平均一万步左右。
想想也可能近期晚上把水果戒了。W先生看科普视频后告诉我,晚上七点以后吃水果血糖容易升高,也容易增肥,于是我们就把水果改在早餐前吃。
无心插柳柳成荫,天天把减肥挂在嘴上,体重一点不轻,近期一忙,把这事忘了,体重却轻了下来。
迈开腿,管住嘴,每顿都吃,面食酌减,优质蛋白,适量水果,平衡膳食,一定会健康美丽。

下班还没回家,W先生打电话,很激动,说买到了牡丹花。
他经常说我养的花太低端,自从多年前去洛阳赏过牡丹,就念念不忘,说家里一定要养几株牡丹。
等我回家,人家已经种好三颗牡丹,献宝似地给我看。
原来他回家路上,碰到牡丹花,在市场买花盆的同时还买了小铲子编织袋,到田野挖了土。
我在想,如果我家有晓荷家那么美丽的院子,他会不会也如晓荷先生一样会养花种草做美食无所不能呢?
看来还是条件没有创造到位啊!

上班路上,有时走左道,左面待转区车太多,等几个红绿灯才通过。
于是第二天走右道,没想到左道车全直行,又比右道快很多。
人算不如天算,心平气和,耐心等待,不开斗气车,前路一路畅通。
人生,莫不如此。

最近股市震荡,很多人三缄其口,不似去年兴高采烈。
继续做基金定投,不担心,不忧惧,毕竟,投入资金不大,跌多买多点,跌少买少,不跌不买。不错过洼地,不盲目追高。
有时想想,股市亦如人生,不要在别人炙手可热时去追捧,亦不要在他人低迷时去背离。
追的越高,跌的越狠。不管是买基金还是做人,都还是温和敦厚点好。

时间不经过,不知不觉中,三月又悄悄溜走了,2021年又过去了四分之一……
三月,再见!
四月,你好!
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