夏日赏荷话养生

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夏日观荷荷叶荷梗藕节莲子莲子心杂谈 |
分类: 中医 |
荷花在我国有悠久的种植历史。
夏日的池塘如果没有了荷花的身影,肯定要逊色很多。
济南素有三面荷花四面柳的说法,可见荷花种植的普遍。
荷花不仅美,而且很无私。
荷花悦目。无论是翠绿的荷叶,还是娇艳风荷花,看了让人赏心悦目,清心醒神。
荷花娱耳。即使是秋后残荷,雨声中也可以激发诗人的心灵。
荷花养心。荷花出淤泥而不染,荷梗中通而外直。这是中国文人的写照。几百年来,她一直洗涤着我们的灵魂。
荷花可餐。藕是桌上佳肴,莲子也可以入膳。
荷叶一身是宝。一身上下都可以入药。
荷叶解暑升阳
荷叶味苦、涩,性平。归心、肝、脾经。功能清热解暑,升发清阳,散瘀止血。用于暑热烦渴,头痛眩晕,脾虚腹胀,大便泄泻,吐血下血。
每用鲜品15-30克,水煎服。
时值盛夏,可用冬瓜一斤半,荷叶半块,扁豆、赤小豆、生苡米各五钱,煎水代茶饮,有清热消暑之功效。
但气血虚弱者慎服。亦有文献记载:服荷叶过多,令人瘦劣,非可常用。
清震汤《活法机要》:荷叶、升麻、苍朮。治雷头风、头痛、头胀、舌苔滑腻。(雷头风:病名,多由风邪外袭,或痰热生风所致。其症头面起核块肿痛,或憎寒壮热,或头痛,头中如雷鸣。)
荷叶散《证治准绳》:荷叶、鬼箭羽、桃仁、刘寄奴、蒲黄。治产后恶露不下,腹痛闷胀。
荷梗即荷叶的叶柄。性味与荷叶相同。能通气宽胸,多用于夏季感受暑湿、胸闷不畅等症。一般用量一至二尺,煎服。
荷蒂为荷叶中央近梗处剪下的叶片。性味苦平。功能和胃安胎,止血止带。可用于胎动不安及崩漏带下等症。此外,有升举之功,又可用于清气下陷之久泻脱肛等症。一般用量为四只至十只,煎服。
莲的根状茎横走,肥大而多节,中有孔洞,俗称莲藕,莲藕折断后,有藕丝相连,人们形容感情上的欲断还留,称为「藕断丝连」。
鲜莲藕,味甘,性寒。归心、肝、脾、胃经。功能清热生津,凉血,散瘀,止血。用于热病烦渴,吐血,鼻血,便血,尿血。上述各种出血,
夏令中暑,突然呕吐泄泻,大渴引饮,需要大量水份补充的,可备生藕汁作饮料,如有腹痛,则宜温饮
可用鲜莲藕一斤,分数次生吃,或捣汁去渣分服。
温热病耗伤津液,烦渴不止,可用五汁饮鲜莲藕、梨、荸荠、鲜芦根、麦冬共捣汁饮,可收清泄邪热,生津止渴之效。莲藕煮熟或与瘦肉、鱆鱼煲汤,能健脾、补血,脾虚、血虚患者,可作食疗用。
藕节止血散瘀
藕节为睡莲科植物莲的根茎的节部。秋、冬或春初挖取根茎(藕),洗净泥土,切下节部,除去须根,晒干。甘涩,平。入手少阴,足阳明、厥阴经。可止血,散瘀。治咳血,吐血,衄血,尿血,便血,血痢,血崩等。
莲的种子名莲子,是食疗佳品,也是中秋节月饼的重要原料。莲子味甘、涩,性平。归脾、肾、心经。功能补脾止泻,益肾固精,养心安神。
莲子中间的绿色的胚,名莲子心,味苦,性寒。功能清心火,降血压。总之,荷的全株均可入药,用途广泛。
莲子有收涩之性,能补中安心止泻,可用于治脾虚泄泻:可用莲子与粳米各一份煲粥,常食有效。病势较重的,可加扁豆,芡实,淮山同煮,也能见效。
清心汤(原名清宫汤)《温病条辨》:莲子心、竹叶卷心、连翘心、犀角、玄参、麦冬。治温热病,发热神昏。