为什么皮肤病与人的心理状况如此息息相关呢?
(2008-09-03 08:48:11)
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分类: 皮肤常识 |
“心病还须心药治”,因此,不少皮肤病患者,除了接受药物治疗外,心理治疗也举足轻重。首先摆正自己的位置,保持良好的心态,学会调控自己的情绪。其次,受到不良刺激时,应尽快解脱出来,采用适当的方法来宣泄。第三,要学会放松自我:1、打盹法:在紧张工作之余抓住点滴时间小憩一会;2、想像法:想像一个你所喜爱的地方并逐渐入境;3、按摩法:紧闭双眼,用指尖用力地按摩前额和后脖颈处,有规律地向同一方向旋转。此外,深呼吸、听笑话或看喜剧片、培养自己的多种兴趣爱好等等都有助于放松身心,治好难治的皮肤病。