一年之计在于春（原）

茶香悠悠2015-03-13 22:08

人常说，一年之计在于春，春风春雨好环境，易谋前划远，别的姑且不说，春天的健身计划可非得精心策划一番不可。

其实，我已坚持步行2年了，完全可以低调炫耀一下。但是，由于身体素质差，仍属豆腐渣工程级别，感冒仍然频繁光顾，也就导致老毛病——偏头疼还没有根本好转，所以必须继续坚持锻炼，希望有朝一日能有较大改观。

根据课表，我只能见缝插针地挤时间来实施我本学期的锻炼计划了。

周一，没时间（也许特殊情况偶尔能完成一小时）。

周二，下午可以有时间保证锻炼一小时以上。

周三，可利用教研活动之后的两节课和中午午休时间，力争保证一小时锻炼。

周四，午饭后去河堤可以保证锻炼一小时以上。

周五，下午晚饭后可以拉上那人一起走路一小时以上（特殊情况除外）。

周六，晚饭后有时间（特殊情况除外）。

周日，晚饭后有时间（特殊情况除外）。

此外，我通过两年的锻炼发现，走路真的可以改善身体状况，我虽依然感冒多多，但比以前还是好转了一些。其次，我胃口好了很多，体重也增加不少，但还是需要控制，一则加快走路速度，二则晚上少吃油腻食物，力争不要发得像面团般无法收拾。

立此存照进行自我督促。

行水：

这张相片美死人了，茶香老师在哪找到的，我先收藏起来。

 [2015-04-07 16:34]

茶香悠悠 回复 行水:哈哈，很美是吧？我也有同感，行水喜欢随便拿哈！也是网上找到的。

[2015-04-16 13:51]

水云间： 加油。

[2015-04-06 09:24]

茶香悠悠 回复 水云间:好的，一定努力坚持！

[2015-04-07 09:50]

素面朝天： 姐姐，贵在坚持！

[2015-04-05 11:21]

茶香悠悠 回复 素面朝天:我还在努力坚持。

[2015-04-05 21:31]