加载中…孙伟教授：常见疾病的补肾调理（十二）如何改善腹泻便秘
(2015-10-27 14:54:46)
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健康电视台讲座 |
【开讲嘉宾】孙伟，医学博士，主任中医师，教授，博士研究生导师。国家中医药管理局重点学科中医内科肾病学科学科带头人、国家中医药管理局重点建设专科中医肾病专科学科带头人、南京中医药大学肾病研究所所长、江苏省中医院肾内科主任。孙伟教授学医、从医30余年，在中西医肾脏病学和中医养生保健方面有较深造诣。
【改善便秘食疗方】
【五更泻】
许多中老年人在凌晨四五点的时候拉肚子，严重者每天凌晨都腹泻，一般来势较急，常伴有腹痛、喜按喜暖、形寒肢冷等症状。中医称这种现象为“五更泻”，多由脾肾阳虚所致。
【治疗】“五更泻”的治疗一般需要温补脾肾，可以用一些温补的中药煎水泡脚，此法简单实用，无毒副作用，易被患者接受，且效果可靠。
取肉桂15克，补骨脂20克，五味子30克，吴茱萸25克。上四味药同人砂锅后水煎，去渣取药汁倒人盆中，先用药气熏蒸双脚，待脚可耐受药液温度后，再将双脚泡到药液中，洗至双膝下方，每次20分钟，每日1次。一剂药可以反复用2-3次。
【改善便秘食疗方】
便秘是中老年人常犯的一种病症，可饮用甘蔗蜂蜜饮来治疗。
将新鲜甘蔗洗净榨汁，取甘蔗汁
300毫升，加蜂蜜10毫升、温开水100毫升搅匀饮用。早晚空腹服用，连服两天可缓解便秘。
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