腹痛，腹泻，食欲不振，随着工作压力的增大，以及饮食的不规律，各式各样的胃病便随之而来。那么一旦出现了胃部疾病，您应该怎么办? 日常生活误区多，到底是谁伤了您的脾胃？治疗顽固的胃病，有没有好的饮食调养方法？民生开讲再次为您邀请中国中医科学院望京医院原内科主任，中国中医科学院名医名家传承指导老师吴幼卿教授为您带来治胃养胃的好方法，还您健康好脾胃，精彩节目，不要错过。QTV-2每晚17:18,敬请关注.

【本期开讲嘉宾】吴幼卿，中国中医科学院望京医院原内科主任，中国中医科学院名医名家传承指导老师。

人们常说的胃病，一般是指胃炎和溃疡病，胃炎是胃粘膜炎症的总称。经常发生于40～50岁之间，男性多于女性。引起胃病的原因很多现代学，我们叫做西医，就西方传来的医学他们认为细菌是主要的元凶。就是所有的胃病都和细菌感染有关。

中医认为：脾胃五行属土，属于中焦，共同承担着化生气血的重任，所以说脾胃同为“气血生化之源”，认为人体的气血（相当于我们所说的能量）是由脾胃将食物转化而来的。又说脾胃是“后天之本”就是人生存的根本。人从出生之后成长，长大以后学习、工作、娱乐等都需要大量的能量，而这些能量都是要通过饮食而来，但是饮食必须要由脾胃共同工作才能正常的转化为气血能量。

对于已经出现的胃病，在饮食上更应该注意。尽量做到定时进餐，进食量少，能减轻胃的负担，避免胃部过度扩张;进餐次数多，可使胃中经常存有少量食物，以中和胃内过多的胃酸。

胰腺炎是胰腺因胰蛋白酶的自身消化作用而引起的疾病。胰腺有水肿、充血，或出血、坏死。临床上出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐、发热等症状。化验血和尿中淀粉酶含量升高等。

胃炎是胃粘膜炎症的统称。常见病，可分为急性和慢性两类。

急性胃炎常见的为单纯性和糜烂性两种。前者表现为上腹不适、疼痛、厌食和恶心、呕吐；后者为消化道出血为主要表现，有呕血和黑粪。

慢性胃炎通常又可分为浅表性胃炎、萎缩性胃炎。慢性胃炎病程迁延，大多无明显症状和体征，一般仅见饭后饱胀、泛酸、嗳气、无规律性腹痛等消化不良症状。确诊主要方法胃镜检查和胃粘膜活组织检查。

慢性胃炎当中分两大类：非萎缩性胃炎和萎缩性胃炎。非萎缩性胃炎指的是，包括浅表性胃炎，包括肥厚性胃炎,这两种最经常性的。萎缩性胃炎它症状以轻胀为主，疼是次要的，偶尔的也疼。

猪肚汤：猪肚子一个,砂仁十克，大蒜十瓣，先把这个猪肚子洗净一定要有醋用碱或者醋和盐搓，把它洗净，然后整个的煮。砂仁放在猪肚子里头不切开，或者用线把它的口缝上，不缝也行。开锅以后，慢火再煮一个小时，这时候放砂仁，砂仁十克，您还可以放料酒，去点腥气味，放点少许的胡椒粉，少许的盐有点咸淡味，喝汤吃肉即可。

胃癌有家族聚集性和种族差异，如果家中有人患有胃癌，应尽快早期排查。长期处于紧张、焦虑、抑郁和疲劳状态的人也易诱发胃癌。喜欢食用熏制肉类、腌制食物的人，更是胃癌的高危人群。此外，胃溃疡、胃腺瘤性息肉、幽门螺杆菌感染者，应避免因病情恶化而发生癌变。

湿热导致的胃炎，食疗方子就是砂仁粳米粥，砂仁10克，粳米50克，小伙慢煮煮成粥，做早点吃，砂仁有健脾利湿的功效。

木香丁香陈皮汤，木香丁香是顺气的，陈皮也是化痰燥湿的，把它用开水煮一煮就行，稍煮片刻就可以，喝这个汤，加点儿冰糖也可以。

目前胃癌诊断中最重要的手段是胃镜检查，鉴于目前胃癌发病在中青年人群中也不少见，甚至有少年人发生胃癌的病例，在我国的基层医疗机构中胃镜的普及面也非常广，所以建议大家以消化不良”症状就诊时还是应该首选胃镜筛查，很多时候盲目应用药物则很可能掩盖病情，延误治疗。

消化性溃疡指胃肠黏膜被胃消化液自身消化而造成的超过粘膜肌层的组织损伤。溃疡可发生于消化道的任何部位，其中以胃及十二指肠最为常见，即胃溃疡和十二指肠溃疡，十二指肠溃疡与胃溃疡类似，是由于肠黏膜被消化液自身消化而造成的超过粘膜肌层的组织损伤，多见于青壮年，主要依靠胃镜其明确诊。

钡餐是诊断某些食管、胃肠道疾患的一种检查方法。病人服硫酸钡后，用X射线透视或拍片检查有无病变。

龛影是在X射线下用钡餐检查胃或肠之溃疡时,溃疡部位被钡剂填充而反映在荧光屏或X光照片上的阴影。

一贯煎这方子主要成分就六个药，沙参，麦冬，当归，生地，枸杞子，川楝子。用这个方子再加上白芍和白术，白术健脾 白芍疏肝柔肝也作为治疗这个溃疡病的一个常用的方子，如果胃酸过多的话再加上煅瓦楞子，煅瓦楞子它可以治酸，还有乌贼骨也可以 。

胃酸过多症是指胃液(包括盐酸和胃蛋白酶等成分)分泌过多，并使患者感到胃部不适，反酸水、烧心(胃烧灼感)。

胃病的原因：老胃病与饮食的关系也很密切，因此在药物治疗的同时，应配合以科学的饮食。饮食勿过饱过饥，以软质易消化食物为主，生冷、热性及凉性食物均不宜，刺激性食物如酸、甜、辣及味浓的食物也不宜。

有些老胃病患者边用药边乱吃，以致疗效欠佳，或引起复发。此外，注意作息规律，劳逸有度，保持心情愉快，适当参加文体活动，注意气候变化，适时增减衣服，避免腹部受凉，配合使用外治法（如元气袋）和气功等，都有助于老胃病的治愈。

为什么现在很多年轻人也有胃病的原因，中青年工作繁忙压力大，吃饭又不定时加晚班等等，这些诸如此类这些情况，都是造成它反复发作始终好不了袪不了根的一个诱发因素，只要这些诱发因素存在它不可能不存在人人都会遇到不可能摆脱。

【健康小常识】预防胃病的方法：吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作。少量多餐━可以避免胃涨或胃酸过多，胃酸过多可能会逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次点心。食用温和饮食每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物，以获得均衡的营养，不要纯吃淀粉含量高的食物。饭后不要躺下休息。

【健康小常识】最近，美国有一项最新调查显示，每周快走2.5小时有助延年益寿；即使快走时间减半，也至少可以延长寿命两年。这项研究还指出，与积极运动的胖子相比，体重正常的人若不爱运动，死亡会提前3.1年。因此不论胖瘦，运动均有助延年益寿。

【健康小常识】微波不会让食物产生致癌物质，微波炉发射的电磁波能让水分子在电场作用下高速旋转，从而使水分子在运动过程中产生热量。在整个过程中，水分子本身没有改变。通常食物中都含有水和其他极性分子，所以在微波作用下可以被迅速加热。而非极性的分子，比如空气，以及某些容器，就不会被加热。我们平常加热完食物后觉得容器也发热了，是因为容器是被高温的食物“烫”热的。

【健康小常识】香蕉皮捣烂外敷可治烫伤：有祛烦渴、润肺肠、通血脉、填精髓之功。治丹毒、痈肿、烫伤、疮疖：香蕉皮捣烂榨汁，外涂患处，每日3次。

【健康小常识】早餐吃越好越有利减肥，现在的很多人为了减肥，就不吃早餐。其实，这种做法是很不科学的。刊登在美国《胖》杂志上的一项新研究显示，早餐吃得越丰盛，减肥效果越显著。

【健康小常识】最牛的六种保健食品：第一绿茶;第二红葡萄酒;第三豆浆;第四酸奶;第五骨头汤;第六蘑菇汤。蘑菇能提高免疫功能.骨头汤里含一种延年益寿的胶质物质.酸奶是维持菌群平衡的.绿茶在所有的饮料里,抗癌保护牙齿和血管.葡萄酒能抗衰老降血压血脂.豆浆含钾钙镁等,抗癌

【健康小常识】蔬菜汁是一种健康的饮品,富含粗纤维素:①胡萝卜汁含有丰富的β胡萝卜素,能提高人的食欲和对病菌感染的抵抗力。②芹菜汁,增强人的食欲,对排除体内毒素。③白菜汁,含有丰富的维生素C。④黄瓜汁在强健心脏和血管方面甚有功效,还能调节血压,增强人的记忆力。

【健康小常识】许多人都有这种感受,秋天吃水果,一不小心就坏肚子,这与秋天的气候有关。秋季天凉了,气温下降,脾胃阳气不足,再吃多了阴寒性质的水果、蔬菜,自然是雪上加霜,导致阳气不振而腹泻、腹痛。因此,秋季不要吃太寒凉的食物,以保护胃肠,保护肺脏。

【健康小常识】怎样晒太阳最养生，一天之中,有两个时间段最适合晒太阳:一个是上午6时到10时,此时红外线占上风,紫外线偏低,使人感到温暖柔和,可以起到活血化瘀的功效;第二个时段是下午4时到5时,此时正值紫外线中的a光束占上风,可以促进肠道内钙、磷的吸收,有利于增强体质,促进骨骼正常钙化。