黄鹤归来

 

隔一条街，就是长江了

龟山守太阳，蛇山守月亮

星子弈棋，一步一光年

黄鹤楼、鹤去楼空

留下千古空名——“呜……”

夜晚的汽笛，是去寒山寺的客船吗

每次听到总是心动

……

一声鹤唳，从黑夜的上方砸下

每一朵浪花，都蕴含着

过程全景，一个诗国的荣光

是那昔人？了道御真

骑鹤归来了，或是我

从一朵朵浪花的伤口中

破镜重圆—— 一枚卵孵化了

完好的盛唐，我怀揣着

最初的流水，用整个天空

来押韵，那远去的，渔火般

泊于黄鹤楼，那黄鹤的

“呖呖”高鸣中——

闪烁的高处，种光抛饵

钓起一江渔火，被一声声

夯进夜空

 

             空  壳

 

今春雨水多，弯弯的山路布满青苔，阳光照耀时，它们深深浅浅的绿，组成各种图形。上山时，我尽量小心，不踩这幅妙景。

一道光斜照，我看见青苔在老槐高枝，毛绒绒的闪，一阵风来，活灵活现，一棵树随时就要行走或飞翔——

此刻，它们静静的、不谋而合地等待着……

感到自己不自觉地进入某种期盼，被青苔捧上高处。体内，细胞涌动，混迹于一棵树一朵野花和一块石头里，消融于小生灵们的体内。

我担心自己成为一个空壳，会说出什么话？或者肉身本来就是一个空壳，但我不愿意相信这一点，总觉得自己不同凡响……

 感到腹中空空，饥肠辘辘。什么痒痒的，从毛孔酥酥进入。一只大鸟，红嘴红脚，一阵高声大喊，满山满岭的花草树石有了动静——

所有的植物都在静默中挪动了，看似无序，细观了一会，发现内在的秩序井然。矮小的紫花地汀，最早开出了一片梦，两三天的功夫，就抱起了一座山。山路尽头，突感一阵微醺迷蒙，太虚幻境般，被转换了？在深紫浅紫的虚虚实实中：演化出一个偌大空壳，很多人拥挤在一个高台上，举手投足，皮影戏般演绎—— 一折折苦痛哀乐与爱恨情仇。

突然一个静止符，那哭声最响者，最后的尾音还在氤氲，人不见了，一只猴子出生。那猴儿忍饥挨冻、不由自主的，死在一丛蒿草中。泉边，多出一棵枫树。枫树，每年秋天都翻出新伤旧痕，血的招展。最后的一叶，落水成鱼。老枫树“砰”的一声，倒下水花四溅中……

不远处传出一阵狼嚎——狼毫：用狼的细毛做成的——妙笔生花的真相。活生生的气息，越发近了。那匹狼，在慌不择路的奔命中，把我，撞个满怀，一身汉字散架了……

相思鸟一声令，满山高大的野樱，着一色淡粉，夺魄摄魂的，把我捧在上方，任我漏下花影光韵。有人似物，在树下捡拾充饥，一步一躬身，拳拳虔诚。

一棵棵开花的树，我代她们行走，她们，替我开花。我不这样想了，我已经分不出，一棵开花的树或一支笔，要经过怎样的时空转换，暗中的盘根错节，才能让我看到：一个偌大空壳，我站在我的对面，观己如戏：一袭龌蹉皮囊；一具透明空壳……

再看那些通过我花草树木，鸟兽山神，或是我经过它们——冉冉袅袅的，成一团和气……我感到内部从没有过的通畅感。每打开一个机关，就会刮起一阵东风，一路青山隐隐，锦绣潺潺。

         《最好的药源于植物生活》

      作者：心脏病学家、医学博士：罗伯特-奥斯菲德 

 

心脏病学家罗伯特-奥斯菲德医学博士，是纽约蒙特菲奥映雪中心心脏病健康项目创办人和经理，他鼓励患者采用完整的、植物饮食。他有耶鲁大学医学博士、哈弗大学传染病学理科硕士学位，是艾尔伯特-爱因斯坦医学院临床医学教授。

 

    10年前，我不会写这个帖子来推崇植物饮食。当我在耶鲁和哈弗跟许多杰出的医生和科学家学习时，这种方法学得很少。多年以后，我应用循证医学，推荐一个更健康的生活方式，典型的是包括地中海式饮食，但看到患者的疾病没有得到改善，经常是发展和恶化。

我变得沮丧。幸运的是，我被推荐和坎贝尔、艾塞尔斯廷一起工作。以他们的研究为基础，

我在纽约蒙特菲奥医疗中心开始了一个心脏健康计划，鼓励患者采用完整的植物饮食。

    我很高兴分享一个现实中的例子，一个50多岁的患者开始是胸部不舒服，后来发展到坐着也难受。他血液中的胆固醇堵塞、是让他难受的原因。他不想做任何心脏手术，只有采用药物治疗，但病情并没有得到改善。后来，他改变了生活方式，采用完整的植物饮食。他的胆固醇下降了，体重减轻，几个月以后就能走1英里以上。两年之后的今天，他没做手术，他能慢跑2英里，感觉年轻了30岁。

  

每个人都会影响着您家庭和社会中的很多人。请加入植物饮食方式，

帮助宣传关于完整的、基于植物生活方式好处的意识。

    在多年的实践中，我认识到这个转变从来都不会过早，也不会过晚。当我们出生的时候，我们的身体像涡轮引擎。几十年动物性食物和加工过的食物，把我们的身体变成了年久失修的机器。现在，让我们把时钟拨回来。只要我们采用植物饮食，就会让自己重获健康，因为我们能做到！

    感谢您阅读这篇文章，这种植物饮食方式，是让每个人健康的最佳良药。需要更多人认识并加入其中。心脏和血管疾病是美国男人的第一杀手，大约占三分之二的比例，最小的年龄已经提前到十二岁，就有胆固醇疾病的早期症状。动物饮食造成的疾病，正在明白无误地谋杀我们自己。

摘自《最好的药源于植物生活》作者：心脏病学家、医学博士：罗伯特-奥斯菲德 

   为了自身健康，怜悯地球上所有的生命，多吃素，减少肉食！！！