加载中…
个人资料
  • 博客等级:
  • 博客积分:
  • 博客访问:
  • 关注人气:
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

写给心理师的话:死水如何变成活泉

(2013-09-16 11:15:40)
标签:

心理咨询

觉察

性格

正能量

健康

分类: 心灵涅磐——心理治疗专区

    http://s11/mw690/59f38cdctx6CH0GL9YCba&690

    最近一直在看毕淑敏的小说《女心理师》,对照自己从事心理咨询师的经历,觉得毕淑敏写得非常诚恳真切。其实在选择做心理师之前,真的需要这么一次的现实感撞击的内在蜕变,你所学的和你所碰到的实际情况,真的是差距很大,咨询有时候真的很像是上战场,你得随时准备面对各种问题,各种变数,各种挑战,各种无常,你要准备好。

    女子,人性太过于复杂深邃,你又总是敏感。这种敏锐地洞察有时候确实有利于咨客,但对于你自己,你是否准备好了迎接那强有力的挑战?你会发现更多的东西,而这些可能不见得是能让你快乐开心的,会有更深层的悲伤被你看到,人性的无力、恐惧、彷徨、迷茫等等。

    你的使命就是跟潜意识里的悲伤感和绝望感作战,你要看到他们的源头到底在哪里,为何人与人之间缺乏强有力的相互吸引,相互扶持,相互映照的关系?为何人们要把关系变得四分五裂,破碎不堪,互相隔离,互相倾轧?也许他们潜意识里并不感觉自己这样了,但确实,这种关系缺乏生命力,让人感到悲愁绝望,而且日渐深陷,不可自拔。

    你要去觉察这一切,这就是你的现象场的一部分。你要看到这部分的运作模式,要细致地体察到,要充分地感知到,这一部分不是你能够悦纳和接受的,更不是你期望的对待。

    人们的情感有限,也许他只能这么给,再多已是不可能。那种自私会侵蚀别人,自保是一种人性本能,防止自己泥足深陷。你不需要去和它们作战,你只是看到,而不需要去抗拒。这就是人性的一部分表征。

    所以,坐在咨询室的你,偶尔会有困惑。人性是真的始终朝着正能量迈进,还是并不正面?人们始终防着彼此,终其一生可能都不会说出一句真心话来。他们奋力做着生存斗争,自以为是地认为自己就是强者,别人就是弱者。但他们并不如此,他们因此而得意,但却从没有开心快乐幸福过。发自心底的,那是一片荒漠,什么花儿也不开,什么水也不流,什么草也不长。那片荒漠上让人窒息,只能那么干涸地存在着。

    只有这样,你也许才会发现一个人的本质,有一类人几乎一辈子都没有跟别人谈论过自己,始终在面具背后,一辈子也没有展露过真实的感情,因此,这份虚假让他变得益发孤独,孤军奋战。

    有人说,这叫一种自我隔离。当你要去隔离的时候,你内心也就是生病了。你惯性麻木地生活,犹如行尸走肉。依赖一切形式化,图文化,规则化,只是接受上级的命令做事。你只是去反应别人的话,却并不去创造一场对话。你只是麻木地听话,想要把自己淹没在这一片荒漠之中,你放弃了做主的权利。

    不要因为这样你就能伤害别人。我只是看到了你的问题。我也没有受什么伤害。你的问题不是一天两天。你的利刃其实常常无意识地伤害周围的亲人,当然你也偶尔会流露出同情,体贴,等等。

    当我们看一个人的反应模式,真的可以看到他的早年生活模式。他常常不见得是愉快的,对人感到无语,难以表达自己。把自己藏起来,采取反应模式而不是主动模式。剧烈地害怕被集体抛弃,不被别人认可,渴望融入,但其实并不能更好地表达让他的融入不那么顺畅。沉迷于自己的思维方式和行为方式,不够灵活,无形中给周围的人带来压力。

    当我们觉察到比较充分来访者的问题,也许我们才可以来对症下药。我们能够看到那下面的悲哀,非常地强烈,那负面情绪带着腐臭,包裹你的生活,透不过气来。

    那种陌生感,让人压抑。

    其实,不同的咨询师对于来访者的觉察又并不一样,有的也许又是另外的感觉。我们要听取多方意见,才能够准确地判断对方的问题到底在哪里,是来自于早年生活,还是个人性格,是情感受挫,还是自我价值受挫......心理咨询拨云见日,帮助你发现这一切,并调整这一切。帮助你在荒漠中开垦泉眼,最后死水能够变成活泉水,源源不断。

    你早年到底有什么样的非理性信念让你才学会了这样的问题应对方式?到底有什么样的情感满足缺乏让你内在有这么多的忧郁气质?都可以在心理师的帮助下去追根溯源,然后找到解决之道。我们生命中每一刻都是美好的,只要你足够地去觉知,每一刻都可以有奇迹发生。

   

0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有