《北京青年周刊》专栏

 “地球一小时”是世界自然基金会应对全球气候变化所提出的一项倡议，希望个人、社区、企业和政府在特定时间熄灯一小时，来表明他们对应对气候变化行动的支持。3月28日那天，地球一小时环保活动在全世界举行得如火如荼，全球1000个城市的约10亿人参与到这个活动中。

那天晚上8点半到9点半，我和丈夫也关灯了，并关闭了电脑、电视等电器，在家里点燃了几枝蜡烛，安静庆祝。烛光下，我们一边回顾相恋的情景，相互依偎，相互感谢，难得的心灵长谈代替了平时的娱乐活动，仿佛回归到了田园牧歌的生活方式，夜晚不再被灯火映得雪亮，而是充满了点点烛火与黑夜相互映衬的悠远韵致。我们来到了阳台上，天空繁星点点，想起全世界很多国家的人民都通过关灯形式为环保做奉献，我们内心也在默念“地球一小时快乐！”。

由这一次的环保行动，让我想到了前段时间就已经热起来的话题“心灵环保”。最近接触了环保专家，地球村的负责人廖晓义老师，她正在倡导“节物能，蓄心能，增体能”的三能平衡，中国式环保。她认为，西方社会所倡导的环保大多是停留在对于物质的节约上，还没有真正深入到心理上和身体上去综合思考。而中国的老祖宗早就谈到了如何修养心性，如何通过禅修等方式，来达到心灵的和谐，同时也谈到如何调节身体，拥有较好的体魄。环保只有结合了心灵环保，也许才能够由内而外地实现其效能，达到健康、可持续化地发展。

其实，心灵环保是长期以来被人们所忽略的，人们看得到环境中的垃圾，却来不及发现自己心灵深处的垃圾；人们可以通过节能减派来控制物质世界的浪费，却忘了看到心理资源是如何在浪费，如何能够增强。我举一个例子，比如过度工作就非常浪费心理资源，带来心理疾病。我自己曾经就深受其害，我曾经在一个大公司时常加班，有时候一个月会加五六十个小时。同时，我们的任务很重，似乎永远也做不完，这种过度超时工作的直接后果就是带来心理上的疲惫和枯竭。我们误以为心理资源是取之不尽，用之不竭的，于是给自己定下超高的目标，喊着成功的口号，奔波跋涉在风口浪尖，在做强人的同时，却也在透支着心理资源——我自己的感受是，那段时间我脾气非常急，停不下来，很难静心，对周围人要求也非常高，稍不如意可能就会发脾气。这种对心理资源的透支导致的直接后果就是让我内心躁郁，容易生气，身体也变坏了。后来，我离开了那家公司，开始在家写书，才慢慢调了回来。

再比如说上网。经常浏览网页，我感觉有大半的内容都有垃圾之嫌。为什么我们的记者就那么关注某明星身价多少代言了广告，某艺人富豪的一次豪华婚礼，某国际罪犯的滔天罪行，每天约入眼帘的都是让内心浮躁的东西——难道一定要变得像明星富豪一样有钱才是活得漂亮？难道一定要把世界最丑恶的一面频繁暴露才能满足人的偷窥欲？媒体鼓励的还是一种非常功利主义，物质主义的价值观，其实这并不是一种心灵乐活的态度。为什么我们的媒体不能多关注一些公益活动，一些正面平和新闻的价值和意义？

昨天刚参见了一次SEE.TNC生态奖的媒体见面会活动，其中有一个网友谈到自己在云南某边远地区的见闻。那儿非常穷，孩子连学校都上不起。一些环保组织的成员去了以后，他们发起了一个活动，600元捐献一个阅览室，3000元捐献一所图书馆。这些网友目前正在北京筹集善款，为边区做点实事。也许，当我们物质富裕了之后，真的该开始学习对心灵净化和环保的功课——多用余钱去帮助建立学校，扶持教育，奉献爱心，也许比豪华的盛宴更能够体现人性深处的关怀，少点贪欲，多点节制，发挥爱心，助人自助，心理垃圾自然清扫，心灵世界也慢慢真正环保起来。