接力跑是在田径运动中，依靠集体合作，运用传接棒技术，用最短时间跑完一定距离的集体项目。它既要发挥个人快速跑的能力，又要充分体现互相配合，密切协作的集体精神。在进行接力跑中，不但能激发学生的学习兴趣，还能够提高学生的位移速度。

      在课的开始部分，宋老师带领学生进行慢跑，跑的过程中形成一个圆形。准备活动、接力棒的交接棒动作教学就都在圆上完成。在讲解动作的过程中，宋老师先引导学生回忆接力棒的几种方式。学生的大部分回答都是迎面的交接棒的。由此宋老师引出本课的课题—下压式交接棒。也有称"向前推送"的传棒方法，强调指出，在传棒时，手臂不要太高，而是用手腕动作将棒向前下方推送入接棒人手中。下压式传接棒技术的优点是每一棒次的接棒，都能握住棒的一端便于持棒快跑。缺点是接棒时，接棒人的手臂比较紧张，不够自然。采用下压式传接棒方法，练习时应培养学生双手都能掌握传接棒技术，双手不但会传，而且也会接。宋老师在请学生示范的过程中就把这些动作要领渗透进行，让学生有一个初步的概念。在练习巩固环节上，宋老师采用的是4队纵队短距离的交接棒。在练习的过程中发现个别学生为了追求速度，而忽略了动作本身的技能。如果此时宋老师及时发现，在评价时给予明确的指出动作要领，或许对于本课重难点的突破更有利。

     在后面的游戏环节中，宋老师采用的是让学生根据棋谱来摆放相对应的位置，学生的兴趣很高。这个游戏即发展了学生的奔跑能力，又让学生对中国象棋的棋谱有一个粗浅的认识。