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ASHTANGA by David Swenson

(2008-09-06 00:38:44)
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david

swenson

   

    David Swenson自13岁起就开始他的ASHTANGA瑜伽习练并师从ASHTANGA瑜伽鼻祖K.Pattabhi Jois多年。他在瑜伽习练及指导方面的知名度之高简直令人难以置信。他的体式不仅娴熟高超,更是轻盈如行云流水,充满诗意与美感,让人瞠目结舌,不禁神往。近五年来,David创作并出版了多部瑜伽音像作品。如今,David Swenson乃世界上公认的顶级ASHTANGA瑜伽的习练者及指导者之一。

 

   瑜伽的进步应该是以十年为计算单位的,如果你越急于进步你离自己的目标就越远。瑜伽是让身体治愈,如果你练习时受伤或是疼痛,或是过于疲劳,说明你做错了,因为瑜伽不是体育运动。

                                                                          -- David Swenson

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