‘武道魂Budokon’是近來流行的運動方式，初聽武道魂這個詞，你的腦子裏可能會蹦出摔跤、柔道式扭打的畫面，不過事實上，Budokon可是一種結合瑜珈、武道、冥想、飲食的鍛練方式， 追溯起來，大受歡迎的Budokon原來是美國人在2002年所創的運動，本身是武道家的Cameron，結合了瑜珈、冥想的技巧，輔以飲食以及行為改變，創造出不僅是肢體的鍛練，還有精神、生活層面訓練的Budokon。需要運用丹田力量的武道魂，對深層的腹部脂肪有極佳的燃燒作用，全身性的鍛鍊，對消除水腫、緊實曲線也很有幫助。

　　Budokon武技簡介
　　＊ 名稱：武道魂Budokon
　　＊ 類別：改良瑜珈
　　＊ 出生地點：美國
　　＊ 特色：結合瑜珈、武術、冥想、飲食等優點特色的運動
　　＊ 塑身效果：可緊實全身線條，尤其能修飾腹部曲線