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小朋友爱吃的“UFO”·豆腐汤圆

(2013-02-24 10:11:27)
标签:

育儿

豆腐

汤圆

元宵节

分类: 我做我食——简单美味

http://s5/middle/59d930b2gbe0cef2f2314&690

  从我喜欢的台湾美食达人那里学来的方子,第一次听说豆腐也能做成汤圆,本着半信半疑的态度,自己动手小试了一把,结果太好吃了http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6725EN00SIGG.gif

  豆腐汤圆不仅口感好,而且很健康http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6743EN00SIGG.gif。我爱吃糯米食品,儿子也遗传了这个喜好,可实在不敢给他多吃,担心不容易消化。这种汤圆用软糯的豆腐代替了相当一部分糯米,老人和小朋友也可以放心享用啦。

http://s10/middle/59d930b2gbe0cf7ccbff9&690
原料:

豆腐(最好选用水分多一些的嫩豆腐)150克、糯米粉200克、白糖15克。

http://s8/middle/59d930b2gbe0d06b9b087&690步骤:

最好能将糯米粉过一下筛,口感更细腻;

加入白糖,不喜欢的话也完全可以不放;

将豆腐放入糯米粉中;

用手将豆腐慢慢捏碎,然后和糯米粉一点点揉匀,这个过程需要一些耐心,可以感觉到糯米粉逐渐被揉入到豆腐中;

http://s7/middle/59d930b2gbe0d15202286&690揉面的过程中不要加水,豆腐本身看着干,实际水分不少。但是各种豆腐含水量差别很大,面粉的用量要灵活掌握,比如原方子中糯米粉和豆腐的比例基本是1比1,我自己又加了50克。最后揉成的面团应该手感湿润,不粘手,但又有一定韧性,不会象豆腐渣那样一捏就碎;

揪一小团,象搓汤圆一样在手心揉成光滑的圆球;

用手指轻轻压出一个圆形凹槽,这样做出来的造型比较有趣,儿子说象UFO,嫌麻烦的话可以省略这一步;

盘子上洒一些手粉,汤圆之间留点距离防止粘连。另外,做好的汤圆表面有些细小的裂纹是正常的,下水一煮就会变得圆润光滑;

http://s6/middle/59d930b2gbe0d78837145&690    汤圆可以做成不同的甜品,最常见的是和酒酿搭配,也可以放入黑芝麻糊、红豆汤里等等。我用的是自制的甜酒酿,详细做法请点击这里。

http://s14/middle/59d930b2g7967c193779d&690将酒酿放入锅中,加适量清水烧开;

根据个人口味,放入几颗冰糖;

将豆腐汤圆下入煮沸的酒酿中,用勺背轻轻推散;

几分钟后,煮至汤圆完全浮起就可以关火了。

http://s5/middle/59d930b2gbe0d9d15e1f4&690  家里没有枸杞了,我扔了几枚蔓越莓干下去,充当下色彩点缀哈。

http://s12/middle/59d930b2gbe0da8ed911b&690  与普通的糯米汤圆相比,豆腐汤圆颜色呈温暖的淡黄色,口感也很特别,既有浓郁的豆香,又很软嫩顺滑,吃起来很爽口。

http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6708EN00SIGG.gif

http://s4/middle/59d930b2gbe0f0d6c6113&690  另一次就做成了普通的汤圆形状,个头小一些,孩子吃起来更方便。

http://s3/middle/59d930b2gbe0f1a987eb2&690  煮的时候甩了一个鸡蛋进去。也可以在里面包入黑芝麻或者红豆沙,做成带馅的。推荐大家试试这款用豆腐制作的甜品,美味而且健康。

http://s14/middle/59d930b2gbe0f2534106d&690



















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