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温暖的味道·椰香蜜豆甜糕

(2010-04-01 10:20:23)
标签:

美食

阿根廷

年糕

椰汁

蜜豆

红豆年糕

健康

低糖

低油

分类: 我做我食——简单美味

http://s4/middle/59d930b2g73776b574d83&690

布市已经进入秋季,早晚越来越凉了。秋日的午后,阳光透过百叶窗帘,洒下一室明媚。厨房的炉灶上正蒸着年糕,热腾腾的水蒸汽四散弥漫,给这充满凉意的季节带来温暖的味道。

自己做年糕其实很简单,吃起来不会那么甜,因为加了椰汁,更透出一股淡淡的清香,和糯米与蜜豆的味道完美融合。蒸好的年糕放凉切片,煎至两面金黄,外里糯,好吃得令人停不了口。

http://s15/middle/59d930b2g82aa51992b8e&690原料:糯米粉150克,澄粉50克,真空包装多彩蜜豆250克,椰汁180克。没有澄粉也可以改成糯米粉200克,椰汁可以用鲜奶或清水代替,蜜豆如果买不到现成的,也可以自己用红豆煮熟,但相对麻烦一些。

步骤:

将糯米粉与澄粉混合;

倒入椰汁,搅拌均匀成浓稠的糯米浆液;

将蜜豆倒入糯米浆中搅匀;

http://s2/middle/59d930b2g82aa9d3440a1&690

在竹蒸笼中铺一层耐热的保鲜膜,没有蒸笼的话,用任何耐高温的器皿都可以;

将糯米浆倒入蒸笼,轻轻摔打几下,使表面平整;

放入已经煮沸上汽的蒸锅中,旺火蒸50分钟至一小时左右;

用一根牙签插入年糕,拔出后没有生的粉浆,就说明年糕蒸好了。http://s14/middle/59d930b2g737777c8778d&690

年糕刚蒸好时非常软,这是正常的,放凉后自然就变硬了。不要趁热马上切块,先自然晾凉,然后放入冰箱冷藏一晚后,再切成厚片。

平底锅内倒入少量油,将年糕片放入,小火煎至两面金黄,比蒸着吃口味更好。

http://s12/middle/59d930b2g82aad16c324b&690椰汁和蜜豆本身都是甜的,所以我没有再加任何糖,相对外面卖的高油高糖的年糕,自己做的要健康许多。吃的时候,切几片或蒸或煎,都像刚出锅的一样新鲜美味。

http://s4/middle/59d930b2g82ab0db44873&690

儿子非常爱吃,并且自做主张地命名为“甜糕” ,理由也很充分,“因为有甜甜的味道啊”。

http://s9/middle/59d930b2g82ab2c154118&690







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