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深受宝宝欢迎的清爽小菜·水煮花生拌时蔬

(2010-04-22 10:00:59)
标签:

美食

小菜

花生

水煮

蔬菜

凉拌

胡萝卜

芹菜

豆腐干

清爽

爽口

分类: 我做我食——简单美味

http://s12/middle/59d930b2g7c763a14e87b&690

每天打开网页,总会习惯性地先扫一眼北京当天的天气预报,网络时代真正是天涯若比邻了。

昨天是谷雨节气,北京“倒春寒”似乎尚未结束,依旧阴雨绵绵。布市在连续几天秋高气爽的好天气之后,周日晚上突降冰雹,最大的有鸡蛋大小,今天在街上还看到有的车辆不幸被砸得坑坑洼洼。

季节交替,为宝宝做了一道去燥爽口的小菜——水煮花生拌时蔬,花生的糯、胡萝卜的甜、芹菜的脆和豆腐干的香,搭配在一起,口感丰富且营养均衡。

http://s7/middle/59d930b2g7c768614a8e6&690

原料:花生、胡萝卜、芹菜、豆腐干、盐、五香粉、八角、植物油、香油、醋。

步骤:

花生提前用清水浸泡两三个小时,更容易煮烂;

胡萝卜、芹菜和豆腐干切成小丁;

泡好的花生加适量清水,大火煮开后,加入盐、五香粉和几粒八角;

转成小火焖煮半小时,至花生软烂,盛出沥干水分;

锅里放很少量油,依次加入胡萝卜、芹菜和豆干,稍加翻炒,可加少量盐提味;

将炒熟的蔬菜丁和花生倒入容器,加入香油和醋,拌匀即可。

http://s14/middle/59d930b2g7c76a6be024d&690制作起来很简单的一碟小菜,可以多做一些,用保鲜盒冷藏,配粥下饭都不错。如果想加热食用,每次取出来用微波炉“叮”一下就好。

http://s14/middle/59d930b2g7c76dae82edd&690
儿子吃后那是相当的满意啊,“妈妈,你煮的这个大红豆很好吃。”“宝贝,这不是红豆,这是花生。哪里有这么大的红豆?”“有的有的。红豆生南国,春来发几枝,愿君多采撷,此物最相思。”嘿,小家伙指鹿为马,居然还能“引经据典”。好吧好吧,看在你古诗背得很好的份上,暂且委屈花生充当一会儿相思的红豆吧。
http://s14/middle/59d930b2g7c771228ecdd&690

 

 





 

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