如何度晚年

人生的晚年，意味着身体每况愈下，疾病缠身，行动不便，生活难以自理，曾经的活力与朝气不再，取而代之的是痛苦和疲惫，孤独也常常伴随着老年人。父母离世，儿女不在身边，朋友渐渐稀少，无人倾诉内心的苦闷，只能独自承受岁月的煎熬。如何才能让我们的晚年生活顺心而自在呢？

人生在世，终有一死，死去是生命的必然归宿，人一旦走了，生前穿的衣服，盖过的被子，睡过的床，用过的洗漱用品等等，只要是活着时用的东西，统统都会被处理掉，除了房子和钱，都不会留下。人生其实没有意义，三代后，时间都会抹平你存在的一切痕迹，人这一生，活着活着就老了，老了老了就没了，活着的时候，这不行那也不行，你走了之后，活着的人这也行，那也行了，生不带来，死不带去，能带走的只有自己的脾气。世间一切皆为空，没有一样东西真正属于你，你来皆大欢喜，你走两手空空，唯一属于你的就是你的每一个瞬间，再多的钱财也买不来长命百岁，注定的结局是一缕青烟，一捧黄土，所以在变成这些之前，一定要好好活着。

要管好自己的钱，不要免费去旅游、体检，天底下没有免费的午餐，天上不会掉馅饼。

要保留好自己的老窝，老窝是根基，也是晚年的避风港，不能轻易放弃。

不要过度地补贴儿女，不到最后不能撒手，一旦撒手就没有尊严了。

人来了之后，即使没人照顾了也绝对不去养老院，好的去不起，差的没法住，最后的时光要在家里度过，小病从医，大病顺其自然。

不要指望儿女照顾，孩子有自己的生活和追求，不要给他们过多的压力。

再好的朋友也不要借钱给他，更不要给别人担保，减少利益的往来。

不要与儿女同住，时间久了会遭人厌烦，保持适当的距离能让彼此的关系更加和谐。

各种礼尚往来要逐渐减少，不该花的礼钱就不要花了，这一点一定要看开，别逞强。

不要吃得太好，常吃高盐高油大鱼大肉，很容易胃肠不适，要饮食均衡。

不要干太重的话，适当锻炼，保证身体健康，只有身体健康，才是一切的根本。

（20241121）

【1976年5月24日日记】

【一连五天的体力劳动，使我这个不经常参加体力劳动的人，感到头脑发胀，筋疲力尽，我认为这是正常的现象，也是必然的现象。一个强壮的小伙子在这个季节里，也会感到浑身难受，腰酸腿疼。虽然两顿大米饭吃的很香，但实际上是不香的，因为劳累过度，即使吃了很香的饭菜，也感觉不到香味。

农民，这个字眼多么醒目，含义多么深刻。可农民累啊，特别是在这个季节，更累。起早、贪黑，真的是披星出、载月归。难怪一些人都愿意走出去当个工人，做名教师，这样肯定比农民轻松。农民什么时候才能改变这种笨重的体力劳动呢？农业机械化在什么时候才能实现呢？我们年轻的一代要努力啊，否则农民笨重的体力劳动是无法改变的，社会主义新农村也不容易实现。】

释评：现在看到这段日记，联系当前的实际状况，确实感到，我国的变化太大了，就农村来说，春天插秧全是机械化，夏天除草用上了无人飞机，秋天收割时，无需动用刀镰，收割机往地里一开，稻粒自动装在了麻袋里……这一切的一切，真的令人兴奋啊！

（20241122）