老了就这么办   

钱：有钱多花少攒，切勿过分节俭，适当留点存款，应付意外风险；

    玩：物质生活从简，精神生活丰满，寻找兴趣爱好，自娱自乐休闲；

    喝：酒杯时而端端，酒量不增可减，若能以茶代酒，更显风度翩翩；

    衣：衣服宁长勿短，颜色尽量新鲜，不求名牌新款，只求舒适保暖；

    食：吃饭不挑不捡，早餐营养精软，中午吃饱吃好，晚饭不要太晚；

    住：房子不必大宽，只图住著舒坦，斗室恬静温馨，梅兰竹菊相伴；

    行：行动勿急要缓，独行不要太远，小偷跑了别追，注意平安避险；

    形：白发切勿再染，发型顺其自然，秃头也是美感，尽量保持原版；

    炼：筋骨经常舒展，锻炼不要偷懒，养好肠胃肝胆，衰老可以延缓；

    躲：社会闲事少管，别对现实不满，是是非非躲远，少去说长道短；

    友：老朋老友常喊，宅家憋闷危险，话疗也能治病，谈天说地快感；

    结尾：此文不长不短，道理通俗浅显，看后对照检查，尽量争取圆满。

    （20240921）

【1976年5月5日日记】

【连续两天的种植试验田，使我得出这样一个结论：无论做什么工作，做什么事情，必须过细，有一点粗枝大叶的话，就会使工作得不到应有的效果，会给工作带来不利。

以前，自己对种庄稼这件事，觉得非常简单，只是刨个庵，撒上籽，盖上土就行了。通过这两天的实践使我懂得了什么工作都不是想象的那样容易，特别是种庄稼这活儿，也有一套工序，绝不是刨个庵、撒上籽、盖上土就了事了，而要经过很多细节，缺少哪个细节都会给庄家的生长带来不利的影响。实践证明：知识分子不到实践中去学习，学的知识再多、再丰富，理论再充分，也等于零。所以像我们这样的“一瓶不满，半瓶子晃”的人，更要很好地向实践学习，同时还必须认真学习理论，把理论和实践紧密地联系起来，只有这样，才能把所学的理论用得上，才能使学到的理论更具有指导性，否则将成为一个课堂上的书呆子。】

释评：这段日记记录了自己当年在大队搞科学种田时的感受。事实也是这样，无论干什么，都必须理论联系实际，光有理论，没有实践，事情的结果也是一场空。只有实践，没有理论的指导，也只能是蛮干。

（20240922）