人生要活好，必须要做到

一、 心态决定人生：你的心态就是你的主人。在现实生活中，我们不能控制自己的遭遇，却可以控制自己的心态；我们不能改变别人，却可以改变自己。其实，人与人之间并无太大的区别，真正的区别在于心态。所以，一个人成功与否，主要取决于心态。

二、生气不如争气：人生有顺境也有逆境，不可能处处是逆境；人生有巅峰也有谷底，不可能处处是谷底。因为顺境或巅峰而趾高气扬，因为逆境或低谷而垂头丧气，都是浅薄的人生。面对挫折，如果只是一味地抱怨、生气，那么注定永远是个弱者。

三、有自信才能赢：古往今来，许多人之所以失败，究其原因，不是因为无能，而是因为不自信。自信是一种力量，更是一种动力。不自信的时候，很难做好事情；当什么都做不好时，就更加不自信。这是一种恶性循环。若想从这种恶性循环中解脱出来，就得与失败作斗争，就得树立牢固的自信心。

四、心动不如行动：虽然行动不一定会成功，但不行动则一定不会成功。生活不会因为你想做什么而给你报酬，也不会因为你知道什么而给你报酬，而是因为你做了些什么才给你报酬。一个人的目标是从梦想开始的，一个人的幸福是从心态上把握的，而一个人的成功则是在行动中实现的。因为只有行动，才是滋润你成功的食物和泉水。

五、平常心不可少：人生不可能一帆风顺，有成功，也有失败；有开心，也有失落。如果我们把生活中的这些起起落落看得太重，那么生活对于我们来说永远都不会坦然，永远都没有欢笑。人生应该有所追求，但暂时得不到并不会阻碍日常生活的幸福，因此，拥有一颗平常心，是人生必不可少的润滑剂。

六、适时放弃才会有收获：命里有时终须有，命里无时莫强求。不要去强求那些不属于自己的东西，要学会适时的放弃。也许在你殚精竭虑时，会得到曾经想要得到而又没得到的东西，会在此时有意外的收获。适时放弃是一种智慧。它会让你更加清醒地审视自身内在的潜力和外界的因素，会让你疲惫的身心得到调整，成为一个快乐明智的人。盲目的坚持不如理智的放弃。苦苦地挽留是傻人，久久地感伤是蠢人。什么也舍不得放弃的人，往往会失去更加珍贵的东西。适当的时候，给自己一个机会，学会放弃，才有可能获得。

七、宽容是一种美德：俗话说得好：“退一步海阔天空，让几分心平气和。”这就是说人与人之间需要宽容。宽容是一种美德，它能使一个人得到尊重。宽容是一种良药，它能挽救一个人的灵魂。宽容就像一盏明灯，能在黑暗中放射着万丈光芒，照亮每一个心灵。

九、别把挫折当失败：每个人的一生，难免都会遭受挫折和失败。所不同的是失败者总是把挫折当失败，从而使每次都能够深深打击取胜的勇气；成功者从不言败，在一次又一次的挫折面前，总是对自己说：“我不是失败了，而是还没有成功。”一个暂时失利的人，如果继续努力，那么他今天的失利，就不是真正的失败。相反，如果他失去了再战斗的勇气，那就是真输了。

十、避免烦恼成心病:在现实生活中，终日烦恼的人，实际上并不是遭遇了太多的不幸，而是根源于烦恼者的内心世界。因此，当烦恼降临的时候，既不要怨天尤人，也不要自暴自弃，要学会给心灵松绑，从心理上调适自己，避免烦恼变成心病。

十一、快乐其实很简单:有人说，快乐是春天的鲜花，夏天的绿荫，秋天的野果，冬天的漫天飞雪。其实，快乐就在我们身边。一个会心的微笑，一次真诚的握手，一次倾心的交谈，就是一种快乐无比的事情。人无完人，重要的是怎么做人。

（20240311）

【1976年3月1日日记】

【中午，公社农业科学实验站的负责同志给大队打来了电话，让我今天去沈阳玻璃仪器厂去购买玻璃仪器。当时我就徒步来到公社，找到了有关人员，办理了有关手续，然后乘下午的公共汽车去沈阳。

来到沈阳之后，心情十分郁闷，原因是来沈阳的次数太少了，对那些比较偏僻的地方根本不熟悉，走到哪里都是生疏的，每到一处都得问路。所以来到沈阳之后就直奔王大姐家，没有外出办事，这是很不应该的。作为一个年轻人来讲，无论走到哪里都要学会联络人，可我就缺乏这方面的常识。今后我必须立起直追，努力向别人学习，争取在最短的时间里学到更多的有关这方面的知识和经验。

这方面的常识真正地想学好，那是很不容易的，必须得经过一番艰难曲折。无论有多大的难度，多少曲折，我都要下定决心学好，只有学好，才能在今后的工作中，在外出办事的过程中，取得好的效果，否则就会事与愿违。】

释评：仔细琢磨一下，当时刚刚毕业，从学校大门走向社会，会遇到很多的问题，类似这样的小问题，就觉得很难，这说明自己还是缺乏锻炼。

（20240312）